ヨガ

2021.10.15

姫路のおすすめヨガスタジオ6選!プログラムや設備、料金も徹底解説

姫路市内には、独自のコンセプトやプログラムのあるヨガスタジオがたくさんあります。
それらのスタジオのなかから特におすすめの6スタジオを厳選し、最寄駅やオプション、料金システムなどを詳しく調べました。
記事後半では、総合評価・価格・通いやすさで選んだヨガスタジオもそれぞれ紹介します。

INDEX

    姫路市で通うならここ!おすすめのヨガスタジオを詳しく解説

    As 姫路店
    おすすめポイント
    • ダイエットや美肌を期待する方に適した、美容効果の高い環境とプログラムが整っている
    • イオンタウン姫路内にありショッピングに便利。駐車場が3時間まで無料で利用できる
    • 少人数制&個人カルテを作成しており、一人ひとりに適切な指導が受けられる
    As 姫路店公式サイト

    ホットヨガ

    As 姫路店では、エステ業界でも使用されているコラーゲントリートメントランプを天井に設けたスタジオでヨガを行います。それに加え、美肌効果が期待できるプログラムも提供しているので、美容やダイエットに関心がある方に特におすすめです。

    定員15名の少人数制でインストラクターの目が行き届きやすく、初心者や運動に自信がない方でも安心して通えます。イオンタウン姫路内にあり、ヨガ後のお買い物にも便利。

    駐車場は平日・土日祝日ともに3時間まで無料で利用できるのも独自のメリットです。シャワー、更衣室、パウダールーム完備なので、たくさん汗をかいてもすっきり洗い流して帰宅できます。

    入会金(税込)登録料5,400円
    コース料金(税込)月額10,450円〜月額15,400円
    支払方法口座振替(月額制)
    営業時間火曜日 10:00〜22:00、水曜日 10:00〜21:00、木曜日 10:30〜21:30、金曜日10:00〜21:30、土曜日 9:30〜20:00、日曜日9:30〜16:30
    定休日毎週月曜日、夏季・年末年始
    住所兵庫県姫路市延末435-3 イオンタウン姫路1F
    アクセス姫路駅から徒歩11分
    備考
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウェア貸出
    • 有料ウェア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    美Bodyヨガ

    室温36℃・湿度60%の室内で数種類のヨガのポーズを行う、As基本のプログラムです。ヨガ未経験者、シェイプアップしたい方、冷えやむくみを改善したい方に適しています。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 月額10,450円〜月額15,400円
    • 回数4回~フリー
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間60分
    Sita Yoga
    おすすめポイント
    • 伝統的なヨガから、体質改善が叶うヨガ、男性向けヨガなど種類が豊富
    • 通いやすさを考慮したシンプルな料金システム。入会金不要で、回数券は1回から購入可能
    • 姫路駅から徒歩8分とアクセスに便利。明るいスタジオでゆったりとヨガができる
    Sita Yoga公式サイト

    ヨガ

    姫路城近くに位置するSita Yogaは、広々として明るい緑あふれるヨガスタジオです。毎日でもたまにでも通いやすいよう料金システムは入会金不要、1回から通える回数制を採用。

    姫路エリアで最安値レベルの安価なのも嬉しいポイントです。プログラムはヨガの流派のひとつであるシヴァナンダヨガをメインに、肩甲骨・背骨・股関節にアプローチするヨガクラスも設置。

    体の歪みや痛みを解消したい方におすすめです。また、男性向けのヨガクラスや、バレエの基本動作を取り入れたエクササイズクラス、重力の影響を受けずにヨガを行うハンモックヨガなど、独自のプログラムも豊富に揃っています。

    入会金(税込)なし
    コース料金(税込)回数券1回分2,000円〜回数券6回分10,000円
    支払方法
    営業時間当日のスケジュールによって異なります。
    定休日不定休
    住所兵庫県姫路市綿町76 こうしんビル3F
    アクセス姫路駅から徒歩8分
    備考※近隣に有料コインパーキングあり
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウェア貸出
    • 有料ウェア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    ストレッチヨガ

    ヨガの呼吸法のあと、ストレッチで無理なく体をほぐします。シヴァナンダヨガクラスが難しく感じる方におすすめのクラスです。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 回数券1回分2,000円〜回数券6回分10,000円
    • 回数1回〜6回
    • 期間有効期限当日~3ヶ月
    • 一回あたりの時間60分
    LAVA 姫路広畑店
    おすすめポイント
    • 伝統的なヨガだけでなく、美脚など女性のニーズに特化したプログラムもある
    • 体験レッスンが150円と格安!体験当日に入会すると入会金・登録料が無料になる
    • レンタルやスターターキットなど、便利なオプションやサービスが充実している
    LAVA 姫路広畑店公式サイト

    ホットヨガ

    LAVA 姫路広畑店は、会員の98%が肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど効果を実感しているホットヨガスタジオです。女性専用スタジオなので、引き締めや美脚など女性の体に特化したプログラムが揃っているのも魅力。

    体験レッスンが150円(税込)、マット・ラグ・エッセンシャルバームなど6アイテムが入ったスターターキットの販売など、ヨガ初心者に優しいシステムが整っています。

    体験レッスン当日に入会しマンスリーメンバーに登録すると、入会金と登録料各5,000円(税込)が無料になるサービス付き。ウエア・タオル・ラグのレンタルなど、便利なオプションが充実しているので手ぶらで通えます。

    入会金(税込)5,000円+マンスリーメンバー登録金5,000円+施設使用料2,500円
    コース料金(税込)単発1回分3,000円、月額8,800円~月額16,800円
    支払方法口座振替(月額制)
    営業時間月曜日〜木曜日 9:00〜22:00、土曜日・日曜日 8:30〜19:30
    定休日金曜日
    住所兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F
    アクセス夢前川駅から徒歩4分
    備考※マンスリー会員は別途5,000円(税込)の支払いあり ※ヨガマットのお預かりサービスあり(有料) ※マンスリー会員のみ水素水の飲み放題サービスあり(有料) ※登録時は、現金またはクレジットカードでの支払いとなる
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウェア貸出
    • 有料ウェア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    ヨガベーシック

    LAVAでのレッスンの基本となるヨガの基礎が学べるコースです。初めての方にもわかりやすい流れなので、無理なくポーズにチャレンジできます。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 月額8,800円
    • 回数4回
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間60分
    OFF THE MAT
    おすすめポイント
    • 初心者から上級者まで、自分のレベルやペースに合ったレッスンが受けられる
    • ヨガの哲学や理論が学べるクラスもあり、ヨガをより深めたい方に最適
    • オリジナルテキストも用意され、自宅でひとりで練習することも可能
    OFF THE MAT公式サイト

    ヨガ

    姫路市内の3箇所を拠点にするOFF THE MATは、インストラクター養成コースからあらゆるレベルに応じた各クラスを開催しています。

    レッスンメニューは初心者から上級者までレベルによって異なり、老若男女どなたでも自分のペースで取り組めるのがメリット。多くのクラスは月1回〜2回のコース設定なので無理なく通えます。

    全米ヨガアライアンス認定校で、アシュタンガヨガ、沖ヨガ、アイアンガーヨガなど様々な流派のヨガを習得したインストラクターから本格的なヨガが学べます。また、ヨガの背景や哲学などをまとめたオリジナルテキストを使うクラスもあり、運動だけでない総合的なヨガの知識も得られます。

    入会金(税込)なし
    コース料金(税込)月額2,500円~月額4,500円
    支払方法現金一括
    営業時間第1・3月曜10:00~11:30、第1・3土曜10:00~11:30、第2日曜10:00~11:40、第4日曜15:00~16:45、他不定期に開催
    定休日レッスン開催以外の曜日
    住所ダンススタジオDD 兵庫県姫路市土山3-3-25、花北市民センター 兵庫県姫路市北条長良町22、香寺公民館 兵庫県姫路市土山1-3-5 土山竹内ビル3F
    アクセス各店舗によって異なります。
    備考※ヨガ・アーユルヴェーダコースは、初回のみテキスト代金として3,000円が必要
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウェア貸出
    • 有料ウェア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    ヨガ・アーユルヴェーダコース

    流派にとらわれないヨガのスタイルやポーズを学ぶコースです。毎回15分のアーユルヴェーダ講座で食事面やライフスタイルについて学び、実践することで、ヨガとアーユルヴェーダの相乗効果が期待できます。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 月額4,500円
    • 回数2回
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間90分
    ロイブ 姫路駅前店
    おすすめポイント
    • ダイエットやパーツ別の引き締めなど、女性向け&美容に特化したコースが充実
    • 体験レッスンは無料!初心者向けのレッスンが多く、未経験者でも気軽に始められる
    • 22時まで営業しており、必要なものはすべてレンタル可能。仕事帰りに手ぶらで通える
    ロイブ 姫路駅前店公式サイト

    ホットヨガ

    ロイブ 姫路駅前店は、姫路駅と山陽姫路駅からアクセスしやすい立地にあります。スタジオ内を室温38℃・湿度65%に保つことで、発汗しやすい・楽に呼吸ができる・体を柔軟にするといったメリットが得られます。

    女性専用のヨガスタジオなので、ダイエットや背中・お腹のシェイプアップ、セルライト除去といったプログラムが豊富に揃っているのが特徴です。

    カフェ風のおしゃれな店内はシャワー・アメニティ完備、ウエア・タオルのレンタルも充実しており、手ぶらで通うことも可能。体験レッスンは無料で受けられるので、初心者でも気軽に挑戦できます。

    入会金(税込)1,100円
    コース料金(税込)単発1回分3,135円、月額8,470円~月額11,880円
    支払方法口座振替(月額制)
    営業時間10:00〜22:00
    定休日月曜日
    住所兵庫県姫路市駅前町254 姫路駅前ビル4F
    アクセス姫路駅徒歩から1分、山陽姫路駅から徒歩1分
    備考※入会手続きや店頭での支払いの際は、クレジットカードの使用も可能 ※事務手数料5,170円(税込)の支払いあり
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウェア貸出
    • 有料ウェア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    美姿勢アンチエイジングヨガ

    細胞やホルモンの働きを活発にするプログラムです。お肌や体を若々しく保ちたい方におすすめします。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 月額8,470円
    • 回数4回
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間60分
    イルチブレインヨガ 姫路スタジオ
    おすすめポイント
    • 一人ひとりに合わせたレッスンメニューを作成するため、効果が得られやすい
    • 体験当日の入会金無料、キャッシュバックなどお得な料金システムが豊富にある
    • 駅チカで21時まで営業しており、買い物のついでや仕事帰りに通いやすい
    イルチブレインヨガ 姫路スタジオ公式サイト

    ヨガ

    イルチブレインヨガ 姫路スタジオでは、脳を活性化させることにより体や心の健康を取り戻すホリティック・エクササイズを取り入れています。

    レッスン前に体や心の状態をヒアリングし、一人ひとりの状態に合わせたメニューを提案。自分の体調やレベルに合ったレッスンを行うため、期待する効果が得やすくなります。

    10代から80代まで男女問わず幅広い年齢の方が通っており、家族で参加したい方にもおすすめ。体験レッスンの当日に入会する場合は入会金無料、入会日から15日以内に長期コースに転換すると1ヶ月分の会費が100%キャッシュバックされるなど、お得な料金システムが揃っています。

    入会金(税込)5,000円
    コース料金(税込)月額13,200円〜月額16,500円、総額36,300円~総額165,000円
    支払方法クレジットカード(月額制)
    営業時間10:00〜21:00
    定休日月曜日
    住所兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3F
    アクセス姫路駅から徒歩1分
    備考※近隣に有料駐車場あり
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウェア貸出
    • 有料ウェア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    一般クラス

    1回70分で、準備運動から骨格のバランスをとるストレッチ、呼吸法、ブレインメディテーションを行います。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 月額13,200円
    • 回数週2回
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間70分

    姫路で厳選!価格と通いやすさでおすすめのヨガスタジオ

    総合おおすすめ施設
    イルチブレインヨガ 姫路スタジオ

    イルチブレインヨガ 姫路スタジオは、姫路市内で総合的にイチオシのヨガスタジオです。1年契約だと2ヶ月分が割引になる、長期コースに転換するとキャッシュバックなど、長く通いやすいサービスが充実しています。

    ヒアリングで一人ひとりの体や心の状態に合ったレッスンメニューを提案してもらえるので、ヨガで健康になりたい方、頑張った効果を実感したい方に最適。アットホームな雰囲気で、年齢や性別を問わず通いやすいのもおすすめの理由です。

    価格重視おすすめ施設
    Sita Yoga

    Sita Yogaは価格重視の方におすすめしたいヨガスタジオです。「毎日でもたまにでも通いやすいように」と3タイプの回数券が用意されています。回数券1回分2,000円(税込)~回数券6回分10,000円(税込)で購入でき、回数が増えるに連れ割引率が高くなります。

    入会金や登録料などは一切なく、コース料金だけで参加できるのでコスパの良さは抜群!エリア内最安値レベルながら、豊富なラインナップが揃っているのも魅力です。

    通いやすさ重視おすすめ施設
    LAVA 姫路広畑店

    LAVA 姫路広畑店は、サービス内容や営業時間の点で通いやすいヨガスタジオです。有料オプションが充実しており、ウエア・タオル・ラグなどすべてスタジオでレンタルできます。

    マットやエッセンシャルバームなどの6アイテム入りのスターターキットの販売をしており、ヨガ初心者に優しいサービスがある点もおすすめの理由。平日は22時まで、週末も営業しているため、仕事帰りやショッピングのついでに通いやすいのも魅力です。

    姫路のヨガスタジオは本気のヨガから美容・健康維持までメニューが豊富

    姫路のヨガスタジオは、スタジオ設備により美肌効果が得られる施設、アットホームで家族で通いやすい施設、呼吸法や瞑想を重視している施設など、スタジオによってメリットが異なります。

    また、男性向けヨガクラス、お子さまと一緒に参加できるヨガクラスなど、ニーズに特化したクラスも豊富です。そのため、ダイエット・美容・体質改善など、自分の目的を明確にしてからヨガスタジオ探しをすると最適のスタジオが見つかります。

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