小山市内で徹底調査！おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介
RIZAP 小山店
おすすめポイント
- オーダーメイドプログラムとマンツーマン指導で、挫折せずトレーニングできる
- スイーツやお酒も一部OK！ストレスやリバウンドなく、しっかり痩せられる
- 駅チカ、レンタルの充実、清潔感のある施設内など、通いやすいサービスや設備が整っている
パーソナルトレーニング
RIZAP 小山店は、16万人以上の実績データをもとに、一人ひとりの目的や年齢、運動レベルに合わせたオーダーメイドプログラムを作成します。
専属トレーナーがコース修了まで責任を持って指導するので、挫折することなく目標の体に近づけます。さらに、食事指導では1日3食、2ヶ月で180食分の食事をアドバイス。食べて痩せる指導なのでストレスやリバウンド知らずでダイエットできるだけでなく、上手な食事の選び方や正しい食生活が身につきます。
ウェアやタオルのレンタル、飲料水などのサービスも充実。シャワールームやメイクスペースは明るく清潔感のある雰囲気なので、いつでも気持ちよく使用できます。
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 総額327,800円〜総額547,800円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）口座振替（一括）口座振替（月額制）デビットカード |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F |
| アクセス | 小山駅西口から徒歩1分 |
| 備考 | ※周辺に有料駐車場あり ※シューズお預かりサービスあり（有料） |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルトレーニングコース
専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングするコースです。専属医療機関の医師とトレーナーのカルテにもとづいた、完全オリジナルのボディメイクプログラムに沿った運動を行います。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額327,800円〜総額547,800円
- 回数16回
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間50分または80分
コースの料金（税込）
BODY UP DATE
おすすめポイント
- 圧倒的な低価格設定。入会前の体験が1,000円で受けられる
- 目的に合わせて通う頻度や期間を設定するため、効率よく理想の体になれる
- 宅トレメニューの作成、食生活サポートなど、アフターフォローも徹底
パーソナルトレーニング
BODY UP DATEは「とにかく継続することで効果を実感してほしい」という思いから、圧倒的な低価格でトレーニングを提供。1セッションが4,000円〜、10回セットのチケットを購入すれば39,000円＋1回分のおまけつきと、お財布に優しいシステムを実施しています。
健康維持・ダイエット・本格的な筋力アップなど、一人ひとりの目的に合わせたコース設定で、通う頻度や期間に合わせて選べるのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、人に会わずにレッスンしたい方におすすめ。また、家でできるトレーニングやストレッチ法の提供、毎日の食生活サポートなど、アフターフォローにも力を入れています。
| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| コース料金（税込） | 単発1回分4,000円、総額15,000円～総額150,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）都度払いデビットカード |
| 営業時間 | 10:00〜19:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 栃木県小山市中久喜4-6-8 |
| アクセス | 小山駅から車で12分、イオンモール小山から徒歩2分 |
| 備考 | ※交通系電子マネー、Pay、QR、ID決済での支払い可能 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
週2回コース
ダイエットに適したコースです。トレーニングだけでなく食生活を改善することで、痩せやすく太りにくい体をつくります。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額30,000円〜総額78,000円
- 回数8回〜24回
- 期間1ヶ月〜3ヶ月
- 一回あたりの時間90分
コースの料金（税込）
HEAT
おすすめポイント
- 1セッション4,000円〜と、低価格でパーソナルトレーニングが受けられる
- 無理な食事制限は一切なし！甘いものも量とバランスを調整すれば食べてもOK
- 適切なトレーニングと食事サポートでダイエットとメリハリボディが叶う
パーソナルトレーニング
HEATは、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルジムです。それぞれに適切な目標・運動法・回数などを設定し、無理のないトレーニングを行います。
食事サポートでは厳しい食事制限はせず、食事バランスや量、タイミングを指導。マクロ栄養素で効率よく体重を落とすことをメインにしており、ダイエット目的であってもスイーツを食べることも可能です。また、施設内のプロテインBARには約10種類のフレーバーが常備されており、サプリメントも取れます。
こちらの施設は小山駅から車で6分の住宅地にあるため、落ち着いた環境でトレーニングしたい方に最適。送迎サービス（有料）もあり、車で通えない方でも利用できます。
| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| コース料金（税込） | 単発1回分4,400円、回数券4回分15,400円～回数券10回分33,000円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 月曜日・木曜日 10:00～20:00、火曜日・水曜日・金曜日 10:00～18:30、土曜日 13:00～16:00、日曜日 10:00～13:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 栃木県小山市城北1-14-9 |
| アクセス | 小山駅から徒歩24分、車で6分 |
| 備考 | ※送迎可能（有料） |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルトレーニングコース
個々の目的とレベルに合ったトレーニングをマンツーマンで指導するコースです。希望者には食事や栄養指導のアドバイスも可能。お得な割引が受けられる4回パック・10回パックもあります。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- （単発）4,000円〜
- 回数1回〜
- 期間なし
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
VIVI-UP 小山
おすすめポイント
- 女性限定の5コースのみ。男性の目を気にせずトレーニングできる
- キックボクシングコースでは、ストレス解消やメリハリボディづくりに最適
- ほとんどのコースで食事指導がセットになっており、リバウンドしにくい体がつくれる
パーソナルトレーニング
VIVI-UP 小山は女性限定のフィットネスジムです。
パーソナルトレーニングは、10種目＋キックボクシングのコースと、自分の希望の時間にトレーニングできるシェイプアップコースの2種類。それぞれのコースでは、体の歪み改善・基礎筋力アップ・食事改善・継続の4項目に重点をおいた指導で、理想の体を目指します。また、ブライダル用のコースでは、短期間でドレスに似合う体づくりをサポート。また、初心者や他のジムで痩せなかった方向けの、少人数制のセミパーソナルトレーニングも設置しています。
こちらの施設は小山駅から徒歩7分にあり、周囲には有料駐車場があるため、電車でも車でも通いやすい環境です。
| 入会金（税込） | 11,000円 ※登録手数料2,200円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額13,200円〜月額99,000円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）クレジットカード（月額制）現金一括 |
| 営業時間 | 月曜日・火曜日、木曜日〜土曜日 10:00〜22:00、日曜日10:00〜18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 住所 | 栃木県小山市城東5-18-25 メゾンド535 102 |
| アクセス | 小山駅から徒歩7分 |
| 備考 | ※周辺に有料駐車場あり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
シェイプアップコース
週2回のトレーニング＋食事管理のコースです。一人ひとりのニーズやレベルに合わせたカリキュラムなので、どなたにも無理なく続けられます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額71,500円
- 回数8回
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間70分
コースの料金（税込）
メディカル＆フィットネス A-STUDIO
おすすめポイント
- マンツーマンで毎週異なるトレーニングができ、飽きずに続けられる
- 女性に人気のエアリアルヨガもある。血流の改善や体幹アップなど、様々な効果が期待できる
- 小山駅から徒歩2分と好立地。朝5時から営業しており、朝活にも最適
パーソナルトレーニング
小山駅から徒歩2分に位置するA-STUDIOは、パーソナルトレーニングとエアリアルヨガを行うメディカルフィットネス施設です。
エアリアルヨガは、空中でヨガをする当施設No.1人気のコースで、リラックスして深い呼吸ができる、血流がよくなる、体幹が鍛えられるなど、メリットが多数！パーソナルトレーニングでは、入念なカウンセリングと専属トレーナーの個人指導を実施。
毎週異なる運動メニューを作成しているため、飽きずにトレーニングできます。5時〜23時までの長い営業時間なので、早朝から夜まで好きな時に通えるのもメリット。朝活をしたい方や通勤通学に合わせてトレーニングしたい方にもおすすめです。
| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| コース料金（税込） | 単発1回分6,000円、回数券4回分11,000円～回数券16回分36,000円 |
| 支払方法 | 現金一括 |
| 営業時間 | 5:00〜23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 住所 | 栃木県小山市駅東通り1-3-3 友井メディカルビル 2F |
| アクセス | 小山駅東口から徒歩2分 |
| 備考 | ※完全個室のロッカールームあり ※小山駅周辺に有料駐車場あり ※シューズ忘れの際は貸出可 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルセッション
一人ひとりの目的やニーズを専属トレーナーと共有し、二人三脚で理想の体を目指します。カウンセリングをもとにオリジナルメニューを作成するので、無理なく継続できます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 単発1回分6,000円
- 回数1回
- 期間なし
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
TAKE OFF
おすすめポイント
- 9時〜15時は完全プライベートでトレーニング可能。貸切状態なのでお子さま連れもOK
- 回数券制で購入回数が多いほどお得。長く通いたい方や、早く効果を出したい方にぴったり
- 平日は21時まで営業しているため、会社終わりでも通える
パーソナルトレーニング
2021年2月にオープンしたTAKE OFFは、「地元のために、子どもたちのために」という思いから誕生したコンディショニング＆トレーニング施設です。
スポーツメンタルトレーナーや理学療法士の資格を持つトレーナーが、健康な体づくりを心身両面からサポート。トップアスリートが厳選したトレーニング器具が揃っており、本格的な筋力アップも可能です。
パーソナルトレーニングコースは回数券制を採用、通えば通うほどお得になるので、継続して通いたい方に適しています。9時〜15時のプライベートタイムは貸切になるため、お子さま連れもOK！小さなお子さまがいてジムに通えなかった方でも、安心してトレーニングできます。
| 入会金（税込） | 6,600円 ※回数券の場合は無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 回数券1回分6,600円〜回数券16回分160,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日 9:00〜21:00 、土曜日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 住所 | 栃木県小山市城東3−16−18 寺内ビル1F |
| アクセス | 小山駅から徒歩14分 |
| 備考 | ※小山駅周辺に有料駐車場あり ※パーソナルトレーニングの16回プランのみ、プロテイン・食事指導つき ※PayPayでも支払可 ※分割払いも応相談 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルトレーニング
クライアントの目的やニーズに合わせたトレーニングメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングします。パーソナルジム初心者にもおすすめのコースです。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 回数券1回分6,600円〜回数券16回分160,000円
- 回数1回〜16回
- 期間有効期限3ヶ月
- 一回あたりの時間50分～80分
コースの料金（税込）
EIGHTY FITNESS GYM
おすすめポイント
- 完全貸切型ジムなので、人目を気にせずひとりで心置きなくトレーニングできる
- 1回3,000円で45分のマンツーマントレーニングが可能。しっかり鍛えたい方には60分コースもある
- 低価格なので生活に取り入れやすく、健康な体を長く維持できる
パーソナルトレーニング
EIGHTY FITNESS GYMは、完全貸切型のパーソナルジムです。
様々なトレーニングマシーンが揃った施設をひとり占めできるため、ゆったりとした気分でマンツーマントレーニングが受けられます。コース料金は体験が1,000円〜、45分×4回のコースで12,000円〜と低価格設定。費用を抑えることでパーソナルトレーニングを生活に取り入れやすくし、健康な体を維持しやすくなります。
しっかりトレーニングしたい方や、急いで肉体改造したい方向けの60分コースもあります。こちらの施設は、おやまゆうえんハーベストウォーク近くにあり、ショッピングのついでにトレーニングしたい方にも便利です。
| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額12,000円～月額48,000円 |
| 支払方法 | 口座振替（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 栃木県小山市喜沢1221 |
| アクセス | 小山駅から車で8分、おやまゆうえんハーベストウォークから徒歩8分 |
| 備考 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルトレーニング45分
NESTA-PFTを持つプロのパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングするコースです。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 月額12,000円～月額36,000円
- 回数4回～12回
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間45分
コースの料金（税込）
価格と通いやすさでおすすめ！栃木県小山市のパーソナルトレーニングジム
総合おすすめ施設
RIZAP 小山店
小山市でもっともおすすめのパーソナルトレーニングジムは、RIZAP 小山です。専属トレーナーとの二人三脚でトレーニングするため、モチベーションを保ったまま理想の体に近づけます。
食事指導では毎日の食事メニューだけでなく、一生使える食事の知識や習慣が身につくのもメリットです。駅から近く、7時〜23時の長い営業時間なので、早朝や仕事終わりにトレーニングが可能。ウェアやタオルのレンタルもあり、手ぶらで通えます。
価格重視おすすめ施設
EIGHTY FITNESS GYM
小山エリアでコスパのよい施設を探している方には、EIGHTY FITNESS GYMがおすすめです。「ライフスタイルに取り入れやすいように」との思いから、継続的に通えるよう徹底した低価格に設定しています。
完全貸切の空間で、1回3,000円でトレーニングできるのは小山市内ではこちらの施設だけ！入会金や事務手数料もなく、コース料金以外でお金がかからないのもイチオシの理由です。
通いやすさ重視おすすめ施設
A-STUDIO
通いやすさ重視の方には、小山駅から徒歩2分のA-STUDIOが適しています。駅からのアクセスが便利なだけでなく、周辺にはコインパーキングや駐車場も多いため、車でも通いやすいロケーションです。
また、営業時間が5時〜23時と長いのもメリット。朝活でヨガをしたい方や、出勤前後にパーソナルトレーニングしたい方など、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。
小山のパーソナルトレーニングジムはコースと価格のバリエーションが豊富
栃木県小山市には、ダイエット・ボディメイク専門施設から女性限定施設、キックボクシングを取り入れている施設まで、様々なタイプのパーソナルトレーニングジムがあります。
また、パーソナルトレーニングを生活に取り入れやすくするため、低価格で指導するジムも少なくありません。そのため、それぞれのコース内容や価格設定、お得な割引の有無を確認し、自分の通う頻度や目的に合った施設を選んでください。
