ヨガ

2021.10.13

新宿でおすすめヨガスタジオはここ!プログラムや設備、料金も紹介

新宿エリアには、新宿駅や新宿西口駅などの駅周辺に多くのヨガスタジオがあります。
この記事では特におすすめの6スタジオを厳選し、それぞれの特徴やプログラム、サービスなどを詳しく調べました。
なかでも総合評価・価格・通いやすさで評価の高いスタジオは、編集部のイチオシとして紹介しています。

INDEX

    新宿エリアで行くならここ!おすすめのヨガスタジオ6選を紹介

    スタジオ・ヨギー 新宿EASTスタジオ
    おすすめポイント
    • 性別やライフスタイルの変化に合わせたヨガプログラムが豊富。体の不調にも対応できる
    • ヨガだけでなく、ピラティスとペルヴィスのコースも設置。目的や悩みに合わせて選べる
    • すべてのコースマットの無料レンタルサービスつき。店内では飲料水(有料)の販売も行っている
    スタジオ・ヨギー 新宿EASTスタジオ公式サイト

    ヨガ

    スタジオ・ヨギー 新宿EASTスタジオでは、ヨガ・ピラティス・ペルヴィス(骨盤整調)の3つのプログラムを提供しています。

    ヨガプログラムではダイナミックな動きのアシュタンガヨガ、スピリチュアリティが高まるシヴァナンダヨガ、早朝ヨガなど20以上のコースがあり、目的や悩みに合わせて自由に選択できます。

    産前・産後の女性向けのコースでは、赤ちゃん連れで参加することも可能。こちらのスタジオは男性も受講でき、男性の身体特徴に合わせたメンズヨガコースも設置されています。すべてのコースにマットの無料レンタルサービスがついているので、身軽に通えるのもメリットです。

    入会金(税込)なし
    コース料金(税込)単発1回分3,300円、回数券6回分14,850円、月額8,800円~月額14,300円
    支払方法口座振替(月額制)クレジットカード(一括)現金一括
    営業時間当日のスケジュールによって異なります
    定休日月曜日
    住所東京都新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7F
    アクセス新宿駅中央東口から徒歩1分、新宿三丁目駅A5・A6・A8出口から徒歩3分
    備考※すべてのコースでマットレンタル可能 ※申し込み時は現金・クレジットカードでの支払い可能 ※周辺に有料コインパーキングあり
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウエア貸出
    • 有料ウエア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    ヨガフローI

    深い呼吸とテンポよく体を動かすことで、代謝を上げ、免疫力を高めます。心身のリフレッシュ、集中力アップを望む方におすすめ。Iはビギナー向けのコースです。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 月額8,800円~月額14,300円
    • 回数4回〜受け放題
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間75分
    ヨガ教室ノア 新宿校
    おすすめポイント
    • 月額コースでも毎回異なるレッスンが選べる。体の悩みに対応したプログラムも多数!
    • シャワー、パウダールーム、鍵付きロッカー完備。シンプルで清潔感のある内装
    • 3つの駅から徒歩5分圏内。新宿西口駅に直結しており、徒歩1分で通える
    新宿校公式サイト

    ヨガ

    ヨガ教室ノア 新宿校は、様々なジャンルのヨガやピラティスを中心にレッスンを行います。ヨガの基本をはじめ、スタイルアップ、疲労回復、体質改善など体の悩みに対応したプログラムが豊富なのが特徴。

    どのコースでもジャンルを問わず毎回違うクラスを受講できるので、受けたいクラスが複数ある方や、自分に合ったヨガが分からない方にもぴったりです。平日は23:30まで営業しているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめ。

    3つの駅から徒歩5分圏内とアクセスしやすく、新宿西口駅に直結しているため雨の日でも濡れずに通えます。スタジオに床暖房を入れているので、冷え性な方や冬のレッスンが心配な方でも安心です。

    入会金(税込)11,000円
    コース料金(税込)月額5,500円~月額18,700円
    支払方法口座振替(月額制)現金分割
    営業時間平日 9:00〜23:30、土曜日・日曜日・祝日 11:00〜22:00
    定休日不定休
    住所東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ(受付9F)
    アクセス新宿西口駅D4出口から徒歩1分、新宿駅西口から徒歩4分、西武新宿駅南口から徒歩5分
    備考※タオルの販売あり(税込220円) ※周辺に有料コインパーキングあり ※ヨガマットやボルスターなど、必要な器具の貸出あり
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウエア貸出
    • 有料ウエア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    ウエストシェイプアップヨガ

    ウエストからお腹周辺に効果のあるアサナをメインに練習するコースです。深い呼吸とともにインナーマッスルを使うことで、しなやかで芯のある体をつくります。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 月額5,500円~月額18,700円
    • 回数2回~受け放題
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間70分
    YMC 新宿スタジオ
    おすすめポイント
    • エリア内最安値レベルの価格設定。ドロップイン・5回券・月額の3コースから選べる
    • 目的別のプログラムが豊富。美顔や小顔に導くヨガなど、美容にも対応
    • ネットで簡単に予約が可能。30分前まで予約できるため、気が向いたときに気軽に通える
    YMC 新宿スタジオ公式サイト

    ヨガ

    YNC 新宿スタジオは、月額でも7,800円(税込)とエリア内最安値レベルで通えるヨガスタジオです。体験当日に入会すると入会金無料のサービスが受けられるため、お得に入会したい方にぴったり。

    こちらのスタジオは常温に保った室内でヨガを行うのが特徴で、自然に体を温めることで自然治癒力の向上に導きます。レッスンプログラムは初心者から上級者までレベルやテーマに合わせて約30種類あり、美脚や小顔フェイシャルなどパーツ別にも対応します。

    ネットでレッスンの30分前まで予約受付をしており、さらに当日キャンセルは5分前までOK。仕事や家庭の事情で忙しく、予定がなかなか立てられない方でも無理なく続けられます。

    入会金(税込)2,000円
    コース料金(税込)単発1回分2,500円、回数券5回分10,000円、月額7,800円
    支払方法口座振替(一括)口座振替(月額制)クレジットカード(一括)クレジットカード(月額制)
    営業時間9:30〜21:00
    定休日不定休
    住所東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
    アクセス新宿駅から徒歩5分
    備考※ヨガマットの無料レンタルあり ※周辺に有料コインパーキングあり
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウエア貸出
    • 有料ウエア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    リラックスヨガ

    座りポーズと寝ポーズを中心としたリラクゼーション系のコースです。ヨガ初心者や、アサナをしっかりマスターしたい方に適しています。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 回数券5回分10,000円
    • 回数5回
    • 期間(有効期限)2ヶ月
    • 一回あたりの時間60分
    LAVA 新宿西口前店
    おすすめポイント
    • 体験レッスン料が150円!さらに当日入会で入会費などが無料になりお得
    • 男女共用のホットヨガスタジオ。本格ヨガからダイエットやボディメイクなどプログラムが豊富
    • ウエア・タオルレンタル、マットキープ、契約ロッカーなど有料オプションが充実
    LAVA 新宿西口前店公式サイト

    ホットヨガ

    LAVA 新宿西口前店は新宿駅から徒歩3分に位置する、男女共用のホットヨガスタジオです。LAVAの会員向けのアンケートでは、98%の方が代謝アップやリラックス効果が得られると回答。

    マッサージを組み合わせたプログラムやパーツ別に特化したプログラムもあり、ダイエットや便秘・冷え性改善など体の悩みにも対応しています。こちらの施設は初回の体験レッスンが150円で受けられるのが特徴。

    さらに体験当日入会で入会金・マンスリーメンバー登録料が無料になるので、お得に入会したい方に向いています。ウエア・タオル・ラグのレンタル、飲料水、ロッカーキープなど有料オプションが充実しており、手ぶらで通うことも可能です。

    入会金(税込)5,000円
    コース料金(税込)単発1回分3,700円、月額10,800円~月額16,800円
    支払方法口座振替(月額制)クレジットカード(一括)現金一括
    営業時間レッスン開催時間が営業時間となるため月や週、曜日により変動する(目安は9:30~22:00)
    定休日金曜日
    住所東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
    アクセス新宿駅中央西口から徒歩3分、小田急新宿駅西口地上改札から徒歩3分、新宿西口駅D2出口から徒歩2分
    備考※周辺に有料コインパーキングあり ※ラグレンタル・マットお預かりの有料オプションあり ※マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)と施設使用料2,500円(税込)が別途必要
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウエア貸出
    • 有料ウエア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    やさしいパワーヨガ

    ゆったりとした呼吸と丁寧な動きを組み合わせることで、無理なく体のコアを鍛えます。集中力アップや心と体のバランスを整えたい方、初心者におすすめです。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • (月額)10,800円〜
    • 回数4回
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間60分
    Y'S YOGA
    おすすめポイント
    • 日本初のODAKA YOGA専門スタジオ。独自の動きやコンセプトを学べる
    • 太陽礼拝、骨盤・股関節の調整、骨デトックスなどレッスンのバリエーションが豊か
    • 駅チカで周辺にはコインパーキングもあり、電車でも車でも通いやすい
    Y'S YOGA公式サイト

    ヨガ

    Y'S YOGAは、日本初のODAKA YOGA専門スタジオです。現代を代表するヨガマスター、ロベルト・ミレッティ氏によって創立されたODAKA YOGAは、波のような曲線を描く独自の動きが特徴。

    体幹の強化や瞑想などと組み合わせ、心と体にベストな状態をつくります。レッスンでは、武道の型やヨガフローに瞑想を取り入れた独自のプログラムや、骨をナビゲートする「骨ナビ」とコラボしたプログラムなど、ユニークなプログラムも提供しています。江戸川橋駅・早稲田駅・神楽坂駅から近く、電車でのアクセスに便利です。

    入会金(税込)5,500円
    コース料金(税込)回数券1回分3,300円~回数券10回分26,400円、月額9,570円~月額22,000円
    支払方法口座振替(月額制)クレジットカード(一括)現金一括
    営業時間平日 9:00〜22:00、土曜日 8:00〜16:00、日曜日 8:00〜12:30
    定休日金曜日
    住所東京都新宿区山吹町353-1Y-1ビル 4F
    アクセス江戸川橋駅1B・2番出口から徒歩5分、早稲田駅1番出口から徒歩13分、神楽坂駅2番出口から徒歩10分
    備考※周辺に有料コインパーキングあり ※登録料5,500円(税込)が別途必要
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウエア貸出
    • 有料ウエア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    Morning Flow

    ゆったりした呼吸とODAKA独自の動きで心身を目覚めさせ、エネルギーを活性化させます。運動量は少なめながら、早朝に行うことで1日の活動や仕事の効率がアップします。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • (月額)9,750円〜
    • 回数4回
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間60分
    美温 東京オペラシティ店
    おすすめポイント
    • 男性の視線を気にすることなく、思い切り動いたりたっぷり汗をかいたりできる
    • 明るく清潔なシャワー&パウダールーム。女性に便利なアメニティも充実
    • 毎回タオルが無料レンタル可。ウエアと飲料水の有料オプションもあり手ぶらで通える
    美温 東京オペラシティ店公式サイト

    ホットヨガ

    美温 東京オペラシティ店は、富士の溶岩石でできたホットスタジオです。マイナスイオンと遠赤外線効果で体温を上げるため、汗をかきにくい方でもしっかり発汗。

    女性専用施設なので、ノーメイクでたっぷり汗をかいても安心です。グループレッスンはもちろん、パーソナルレッスンが受けられるのもこちらのスタジオならではの特徴。しっかりマスターしたい方や、自分のレベルに合ったヨガを習いたい初心者にもおすすめです。

    1レッスンにつきタオル3枚が無料レンタルでき、さらにウエアと飲料水の有料オプションもあるため少ない荷物で通えます。東京オペラシティ内にあり、初台駅に直結しているので天候に左右されず楽に通えるのもメリットです。

    入会金(税込)3,300円
    コース料金(税込)月額6,490円~月額33,000円、回数券3回分10,303円~回数券5回分16,524円
    支払方法クレジットカード(一括)クレジットカード(月額制)現金一括
    営業時間平日 8:45〜22:00・土曜日・日曜日 8:45〜19:00、祝日 8:45〜18:45
    定休日金曜日・不定休
    住所東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティ 1F
    アクセス初台駅東口から徒歩1分、参宮橋駅から徒歩11分、西新宿五丁目駅から徒歩13分
    備考※体験日当日入会の方は入会金無料 ※回数券の場合入会金不要
    • 無料タオル貸出
    • 有料タオル貸出
    • 無料ウエア貸出
    • 有料ウエア貸出
    • 無料シューズ貸出
    • 有料シューズ貸出
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 返金保証
    • 無料体験
    • 有料体験
    • 飲料水サービス
    • 契約ロッカー
    • アメニティ
    • プール
    • スパ
    • 岩盤浴
    • サウナ
    • シャワールーム
    • パウダールーム
    \PICK UP COURSE/

    bion YOGA 美脚&美尻

    ゆったりと呼吸をしながら、脚とお尻に効果的なアサナを行うコースです。たっぷり汗をかくことで、引き締め効果やデトックス効果がより高まります。

      コースの目的

    • ダイエット
    • ボディメイク
    • バルクアップ

      コースの内容

    • トレーニング
    • 食事指導

      コースの料金(税込)

    • 月額6,490円~月額33,000円
    • 回数2回〜通い放題
    • 期間1ヶ月
    • 一回あたりの時間60分

    価格と通いやすさで選ぶ、新宿エリアでおすすめのヨガスタジオ

    総合おすすめ施設
    ヨガ教室ノア 新宿校

    ヨガ教室ノア 新宿校は新宿の中で総合評価の高いヨガスタジオです。ヨガの基本からスタイルアップ、疲労回復など体の悩みに対応したプログラムも豊富で、老若男女問わずどなたでも受講可能。

    月額コースでも1レッスンごとに好きなクラスが選べるため、飽きずに継続できます。店内はシャワー・パウダールーム完備、ウエアの有料レンタルなど設備やサービスが充実。新宿駅西口に直結しており、雨の日でも通いやすいのもおすすめ理由です。

    価格重視おすすめ施設
    スタジオ・ヨギー 新宿EASTスタジオ

    スタジオ・ヨギー 新宿EASTスタジは、コース料金が安く、通う頻度によって無駄のないコースを選べるのが特徴です。1ヶ月に4回通えるコースは月額8,800円、1ヶ月に受け放題のコースは月額14,300円とリーズナブル。

    たくさんヨガレッスン受けたい方は通い放題のコースにすると1回当たり1,000円未満で受講できます。また回数券や単発1回のコースも選べるため、通う頻度が少ない方でも、レッスン代が無駄になりません。

    通いやすさ重視おすすめ施設
    LAVA 新宿西口前店

    LAVA 新宿西口前店は新宿で通いやすさ抜群のヨガスタジオです。新宿駅、小田急新宿駅、新宿西口駅から徒歩3分圏内と電車でのアクセスに便利。 >こちらの施設では、ウエア・タオル・ラグのレンタル、飲料水を有料オプションとして提供しています。また、置きマットやロッカーキープもできるため、仕事帰りなどに身軽に通いたい方にもぴったり。

    シャワーやアメニティも完備しており、レッスン後にメイクやヘアセットしてお出かけもできます。

    新宿のヨガスタジオはプログラムが充実!本格ヨガから体質改善まで対応

    新宿のほとんどのヨガスタジオには、ダイエットやボディメイク、骨盤調整など美容や改質改善に効果的なアサナを組み合わせたクラスが設置されています。

    そのため、単にヨガができるだけでなく、目的や悩みに合ったスタジオが見つけられます。また、アクセス方法、ホットヨガの環境づくり、レンタルサービスなどスタジオによってこだわりが異なるので、通いやすさや店内環境も重視してヨガスタジオを探しましょう。

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