東京南青山で選んだ、おすすめのパーソナルトレーニングジム7選
24/7ワークアウト 南青山店
おすすめポイント
- 完全個室スタジオでじっくりトレーナーの指導を受けつつトレーニングできる
- 無理な制限はさせず、3食楽しみながら利用の身体を築いていく
- 利用者の希望、悩みに合わせたトレーニングメソッド
パーソナルトレーニング
24/7ワークアウト南青山店では、完全個室のトレーニングルームでマンツーマンレッスンを受けることができます。
他の利用者の目を気にせず、なおかつトレーナーがいつでも近くにいるので、分からないことを随時相談しながらトレーニングに打ち込むことができます。
食事指導に関しても注目です。
過度な制限は強いず、むしろ3食をしっかり摂りながら身体づくりを行えるようサポートしてくれます。
トレーニングメニューはオリジナルメソッドを採用。
利用者の現在の身体の状態、そして目標に合わせたメニューをトレーナーがメイクしてくれます。
| 入会金（税込） | 0円 ※コースによっては最大41,800円の入会金必要 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 総額107,800円～総額257,400円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）銀行振込（月額制）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割）クレジットカード（月額制）ローン |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都港区南青山2丁目27-20 VORT外苑前Ⅱ3F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩3分、東京メトロ千代田線表参道駅から徒歩8分 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり ※プロテイン無料提供あり（8回まで） ※靴下やドライヤーなども無料貸し出し ※分割払いは48回まで可能 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
2ヶ月コース
2ヶ月間集中してパーソナルトレーニングを行い、それぞれの目標実現に向けて頑張れるコースです。 利用者の状況に応じたトレーニングメニューをこなしながら、手厚い食事指導を受けられる点が特徴となっています。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額257,400円 ※要入会金41,800円
- 回数16回
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間75分
コースの料金（税込）
UNDEUX青山スタジオ
おすすめポイント
- 女性ならではの悩みに応えやすい、専用のパーソナルトレーニングジム
- シャワールームやパウダールーム完備で、気持ちよく通える
- 栄養バランスのよい食事を宅配してもらえるコースあり
パーソナルトレーニング
表参道のUNDEUX青山スタジオでは、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオとなっています。
パーツ単位でのダイエットやマタニティ後のボディメイクなど、女性ならではの身体の悩みにも応えやすいのが特徴です。
女性が快適に施設へ通えるよう、スタジオ内にはシャワールームやメイクルームを完備。
気持ちよく使うための設計がなされています。
また、栄養士が監修した食事が一定期間宅配されるコースが用意されているのも魅力的です。
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 総額215,600円～総額323,400円、月額19,800円～月額27,720円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）デビットカード |
| 営業時間 | 9:00 ~ 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F |
| アクセス | 東京メトロ千代田線表参道駅から徒歩1分 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり ※シューズ預かり無料 ※宅配食プランあり ※分割は36回まで可能 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
2か月集中コース（宅配食プラン）
2ヶ月間パーソナルトレーニングのサポートが受けられるコースです。 1日2食の宅配フードが1ヶ月分提供される点が特徴です。 ウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルできるというメリットもあります。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額215,600円
- 回数16回
- 期間2ヶ月 ※有効期限90日
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
QUALITAS
おすすめポイント
- 多種多様なプログラムを活用し、利用者のニーズを叶えるためサポートしてくれる
- プロフェッショナルが関わった信頼性の高い食事管理
- トレーニングアイテムやプロテインの提供レンタルが受けられ、サービス充実
パーソナルトレーニング
外苑前駅すぐ近くのQUALITASでは、利用者の目的やニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。
ウェイトトレーニングやファンクショナルトレーニング、そして高強度インターバルトレーニング（HIIT）をうまく組み込み、効果的なトレーニングを進めていきます。
食事指導においては、管理栄養士がサポート。
日本人向けの適切な食事管理プランを提案してくれます。
サービスも充実しており、トレーニングアイテムの無料レンタルに加え、プロテインや飲料水の提供が受けられる点も魅力的です。
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額26,400円～月額105,600円 |
| 支払方法 | クレジットカード（一括） |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 東京都港区南青山2-27-11 Hilltop南青山2F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩1分 |
| 備考 | ※セッション後のプロテイン提供あり ※エステあり ※食事指導は別途有料オプション ※日時に関係なく、入会時体験コースの料金をキャッシュバック |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
ベーシック
月4回、パーソナルトレーニングを行えるプランです。 このジムの中では比較的リーズナブルな料金が設定されています。 トレーニングだけでなく、エステを受けることもできます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 月額52,800円
- 回数月4回
- 期間記載なし
- 一回あたりの時間90分
コースの料金（税込）
くびれ美人青山店
おすすめポイント
- 医学的に正しく、リバウンドリスクを抑えたパーソナルトレーニング
- 国家資格や海外トレーニング機関の認定を受けた、信頼できるトレーナー
- B.Bトレーニングで美しいくびれを作っていく
パーソナルトレーニング
くびれ美人青山店では、短期間で急激に身体をダイエットさせるようなパーソナルトレーニングは行っていません。
スポーツ医学的に正しいトレーニングメニューを進めていき、リバウンドリスクを抑えた健康的なダイエット実現をサポートします。
トレーナーには海外機関から認定を受けた人物、そして理学療法士が在籍しており、信頼性が高いのも特徴です。
もうひとつの特徴は「B.Bトレーニング」。
発育発達学に基づいた運動を行い、下腹部を積極的に稼働させることによって歪みのないくびれ実現を目指します。
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ・月額48,400円～月額105,600円、回数券8回分100,100円～回数券8回分114,400円（入会金必要） ・単発1回分13,200円～単発1回分16,500円（入会金不要） |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都港区南青山1ｰ15ｰ1 みいでらビル5階 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線青山一丁目駅から徒歩5分、東京メトロ千代田線乃木坂駅から徒歩4分、東京メトロ日比谷線六本木駅から徒歩10分 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり ※子連れ可能 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
月8回コース
週2回のペースでパーソナルトレーニングを進めていくプランです。 全米NSCAの認定を受けた表トレーナーの指導が受けられる、特別なオプションも用意されています。 その他、1回だけのビジタープランや回数券制度もあり、さまざまな形での利用が可能です。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 月額90,200円～月額105,600円（担当トレーナーによって料金が異なる）
- 回数週2回月8回
- 期間記載なし
- 一回あたりの時間55～60分
コースの料金（税込）
CHANGE
パーソナルトレーニング
CHANGEが目指しているのは、トレーニングの「習慣化」です。
単に厳しくキツいだけのトレーニングではなく、効率的かつ効果的なボディメイクの方法をレクチャーしてくれる点が特徴です。
そのメニューの数は300種類以上と非常に豊富であり、身体に関するさまざまな悩みに対応したカリキュラムを組めるようになっています。
それに加え、整体のノウハウを積極的に取り入れている点も評価ポイント。
姿勢や骨盤の改善を併せて行うことによって、より健康で見映えのよい身体づくりを目指すことができます。
| 入会金（税込） | 11,000円 ※要登録料2,200円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 回数券4回分15,600円～回数券8回分31,200円、月額15,600円～52,800円 |
| 支払方法 | |
| 営業時間 | 月から金11:00〜21:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 年末年始、お盆 |
| 住所 | 東京都港区南青山1-23-13 Mビル2F |
| アクセス | 東京メトロ千代田線乃木坂駅5番出口から徒歩2分、東京メトロ日比谷線六本木駅から徒歩9分 |
| 備考 | ※専用駐車場は1台のみ ※体験後入会であれば入会金無料 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
スリムトレーニングコース
美しいボディラインを作りながらシェイプアップしたいという要望に応えられるパーソナルトレーニングです。 効率的に身体を作れるだけでなく、料金が支払いやすい価格に抑えられている点も魅力的です。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 回数券4回分15,600円～回数券8回分31,200円
- 回数4回か8回
- 期間有効期限1ヶ月
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
エビジム 表参道店
おすすめポイント
- 運動習慣を身につけ、ゆっくり確実な身体づくりを
- 初心者が多数入会、基礎的な部分からのトレーニングも受けられる
- オンライントレーニングで自宅でも身体づくりができる
パーソナルトレーニング
表参道駅近くのエビジムは、利用者に対して運動習慣をつけさせることを目的としたパーソナルトレーニングを提供しています。
短期間で一気に身体を変化させるのではなく、じっくり続けていくことで健康的できれいな身体づくりを行っていきます。
また、入会者は初心者も多く、運動に不慣れであってもしっかりトレーナーに手助けしてもらえる点も特徴です。
ZOOMを利用してのオンライントレーニングが受けられる点も評価ポイント。
自宅でも、プロトレーナーのサポートが受けられます。
| 入会金（税込） | 無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額8,800円～月額48,400円 |
| 支払方法 | クレジットカード（月額制）現金一括 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線表参道駅から徒歩2分 |
| 備考 | ※靴置き場無料 ※オンライントレーニングあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
特に記載なし
月1回から8回まで、柔軟に回数が設定できるパーソナルトレーニングプランです。 料金も調節しやすく、継続しやすいのが特徴となっています。 ウォーターサーバーや靴置き場などのオプションも利用可能です。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 月額8,800円～月額48,400円
- 回数1回～8回
- 期間1ヶ月単位 ※退会の旨は1ヶ月前に要連絡
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
フォルム南青山
おすすめポイント
- マンツーマン形式で臨機応変に教えてもらえるパーソナルトレーニング
- 事前のパーソナルデータチェックで相性のよいトレーニングが提供できるようにする
- 有資格者トレーナーだから信頼できる
パーソナルトレーニング
フォルム南青山では、完全マンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っています。
トレーナーは利用者と1対1で向かい合ってトレーニングを進められるので、要望に対して柔軟に応えやすい点が特徴です。
トレーニング前には体組成計での入念な身体データチェックを実施。
利用者の現在の筋肉、脂肪などの状態を正確にリサーチした上で最適なトレーニングメニューが提供できるようにします。
トレーナーは健康運動指導士、柔道整復師などの資格を有しているプロフェッショナル。
安心してサポートを任せることができます。
| 入会金（税込） | 55,000円 ※10名限定で10,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 回数券8回分158,400円～回数券24回分554,400円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都港区南青山6-9-2 B-103 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線表参道駅から徒歩9分 |
| 備考 | ※有酸素運動マシンあり ※体組成測定器あり ※ラウンジあり ※シューズ預かりサービスあり ※プレミアムのみプロテイン無料提供あり ※タオルレンタルはプレミアのみ、なおコロナウイルス対策で当面中止 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
BASIC-60コース
60分間のパーソナルトレーニングがあらかじめ定められた回数分受けられるコースです。 トレーニング内容は利用者の身体の状況や目的に応じて決められます。 初回には30分間のカウンセリングタイムが設けられています。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 回数券8回分158,400円～回数券24回分422,400円
- 回数8回～24回
- 期間1ヶ月～3ヶ月目安
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
ピックアップ！編集が選んだ南青山おすすめパーソナルトレーニングジム
総合おおすすめ施設
24/7ワークアウト 南青山店
総合的にパーソナルトレーニングジムを評価するならば、24/7ワークアウト南青山店がおすすめです。
このジムでは、利用者の悩みや目的に応じてトレーニングプログラムが提案される点が魅力的。
自分と相性のよいトレーニングメニューが受けられやすくなっています。
また、3食おいしく食べながらもダイエットができるという優秀な食事管理も評価ポイントです。
営業時間が長いことに加えて、設備が非常に充実している点も高評価できます。
価格重視おすすめ施設
CHANGE
価格の安さを優先してパーソナルトレーニングジムを選ぶとすれば、CHANGEでしょう。
このジムでは、月額制トレーニングプランの料金が比較的安価に設定されているのが特徴です。
CHANGEのプランであれば、1回あたりのトレーニング料金がわずか3,900円から受けられるようになっています。
8回分のプランを利用したとしても、31,200円で利用可能になっている点が評価できます。
体験トレーニング後に入会を決めれば、入会金を無料にできるという点も見逃せません。
通いやすさ重視おすすめ施設
UNDEUX青山スタジオ
通いやすさの観点から評価すれば、UNDEUX青山スタジオを選びます。
このジムの場所は、表参道駅から徒歩1分。
駅からほとんど歩くことなく通えるようになっています。
また、設備が非常に充実している点も見逃せません。
タオルやシューズ、ウェアなどトレーニングに必要なアイテムは無料でのレンタルが可能。
トレーニングの際は手ぶらで通うことができます。
パウダールームやシャワールームもあるので、運動後のケアも問題ありません。
南青山周辺パーソナルトレーニングジムは設備サービス充実でハイレベル！
東京南青山周辺のパーソナルトレーニングジムは、いずれも設備やサービスにこだわっています。
多くのジムで、利用者の使いやすさや通いやすさについて真剣に考えられているということです。
そのため、値段以上に通う価値を見出せるといったこともあり得るでしょう。
自分の悩みや希望と相性のよい設備やサービスが用意されているか、しっかり調べた上で選ぶことが肝心です。
