四谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムはココ！厳選7施設を紹介
filllin（フィルイン）四ツ谷店
おすすめポイント
- 四ツ谷駅から徒歩3分！ビル3階の清潔感あふれるパーソナルトレーニングジム
- 全トレーナーがキャリア5年以上！豊富な経験と知識に基づいたマンツーマントレーニング
- マシントレーニングやボクシング…多彩なメニューと食事指導で理想の体型に導く
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングスタジオ・fillin（フィルイン）は四ツ谷駅から歩いて3分ほど、飲食店が並ぶ「しんみち通り」の中ほどにあります。
ビルの3階にあるスタジオ内は、清潔感あふれるリラックスした雰囲気。マシンを使ったトレーニングのほか、ボクシングなどさまざまなメニューに取り組むことができます。こちらのジムの特徴は、全てのトレーナーがキャリア5年以上であること。
現役プロボクサーやモデルとしても活動するトレーナーなど、子どもからプロアスリートまで幅広く指導するボディメイクのスペシャリストがそろい、メディアへの出演経験も多数。管理栄養士も在籍しているので、食事面もしっかりサポートしてくれます。
| 入会金（税込） | 16,500円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1回50分9,900円 |
| 支払方法 | 銀行振込（月額制） |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都新宿区四谷1-20 ACE四ツ谷ビル3F |
| アクセス | JR・丸ノ内線・南北線 四ッ谷駅から徒歩3分 |
| 備考 | ※コース料金は9,900円×利用回数（月の利用回数は希望により増減が可能） ※無料見学（カウンセリング含む）あり ※シャワールームにアメニティはなし |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルトレーニング
充分なカウンセリングにより、体型の悩みや希望を共有。一人ひとりの生活スタイルに合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成。筋力をアップし、リバウンドしない体づくりをサポートします。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 1回50分9,900円
- 回数1回～（自己申告で決定）
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店
おすすめポイント
- 経験豊富なトレーナーによるトレーニングで、「理想のカラダ」を手に入れる
- カッコいい体に、メリハリボディに。一人ひとりの希望を全力でサポート
- 清潔感あふれる快適空間でトレーニング！食事制限も筋トレもストレスフリー
パーソナルトレーニング
都内に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジム・DEEDの施設内は、カフェを思わせるおしゃれな雰囲気。
一人ひとりの「理想のカラダ」を手に入れるため、トップアスリートや著名人などを数多く指導してきたトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。ジムの名前「DEED」には、実行する・行動するなどの意味があるそう。自ら行動することにより筋トレを日常化し、人生を変えてほしいという願いが込められています。
男性なら、スーツの上からも分かるカッコいい体に。女性なら、好きな洋服を着こなせるメリハリボディに。正しく結果がでるトレーニングとストレスフリーの食事制限で体の悩みを解決し、ゴールへと導いてくれます。
| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1回60分9,900円～ |
| 支払方法 | 口座振替（月額制）現金分割 |
| 営業時間 | 8:00-22:30（時間外対応可能：要相談） |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷4-28-6-6F |
| アクセス | 丸ノ内線 四谷三丁目駅・新宿御苑駅から徒歩5分 |
| 備考 | ※初回トライアル（5,500円） ※シューズキープ（1,000円／月） |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
1ヶ月定額コース（4回）
経験豊富なトレーナーによる1回60分間のマンツーマントレーニング。一人ひとりの体の状態や生活習慣に配慮して、トレーニング・ストレッチ・栄養指導を組み合わせてオリジナルメニューを作成してくれます。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額32,560円
- 回数4回（月をまたぐ繰り越しは不可）
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
HealthyBody（ヘルシーボディ）
おすすめポイント
- 駅チカの好立地！清潔感あふれるジムにはシャワー＆パウダールームを完備
- 小さな子どもの一時預かりOK！安心・集中してトレーニングできる
- Tシャツ・タオル・シューズのレンタル有！手ぶらでラクラク通える
パーソナルトレーニング
店名が「元気な体」を意味するHealthyBody（ヘルシーボディ）は、健康な体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジム。
専属のパーソナルトレーナーが一人ひとりの体をチェックし、解剖学や生理学に基づいたトレーニングプランを作成してくれます。カスタムメイドのトレーニングに整体・ストレッチなどを組み合わせることにより、リバウンドしにくい体へ。体験時から効果を実感できるという独自のメソッドは、コミット率90％以上を誇ります。
駅チカのジム内にはシャワールームやパウダールームに加えて、カウンセリングスペースも用意。小さな子どもがいる場合も、一時預かりサービスを利用できるので安心です。
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1回40分5,500円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（月額制）クレジットカード（分割）現金一括ローン |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土・日・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都新宿区四谷3-11-1 アローズビル 5階 |
| アクセス | 丸ノ内線 四谷三丁目駅から徒歩2分 |
| 備考 | ※Tシャツ・タオル・シューズ会員（825円／回・3,300円／月） ※体験トレーニング・30分＆カウンセリング・15分（550円） |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
ゴールド会員
充分なカウンセリングによって理想のゴールを設定。ダイエットや筋力アップなど、一人ひとりの目的に合わせてトレーニング＆ストレッチ。日常生活で気をつけること、食事の摂り方なども指導してくれます。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額36,000円
- 回数4回
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
BASE GYM（ベースジム）
おすすめポイント
- 経験豊富なベテランインストラクターによる上質なトレーニング
- 一人ひとりの「想い」に寄り添い、きめ細やかにサポート！
- 継続は力なり！運動習慣と正しい食習慣が自然と身につく楽しい指導
パーソナルトレーニング
BASE GYM（ベースジム）は、四谷の町に根ざしたパーソナルトレーニングジム。
上質なトレーニングときめ細やかなサポートで、一人ひとりの目標達成をしっかりサポートしてくれます。指導を担当するのは、豊富な経験と知識を兼ね備えたベテラン・プロインストラクター。老若男女を問わず、さまざまなクライアントを指導してきた実績をいかし、それぞれに異なるニーズに応えます。
オーダーメイドのトレーニングに加えて食事指導も充実し、運動が初めてという初心者でも安心。丁寧な対応と心に寄り添うトレーニングが人気を集める理由です。専属トレーナーと二人三脚で取り組むうち、きっと「継続は力なり」を実感できます。
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額38,000円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（月額制）クレジットカード（月額制）現金一括 |
| 営業時間 | 10:00 〜 22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷1-18-4 フランセビル2F |
| アクセス | JR・丸ノ内線 四ツ谷駅から徒歩4分 |
| 備考 | ※支払いはスマホ決済も可能 ※体験＆カウンセリング（5,000円） |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
Light Plan
「脂肪を落としたい」「ヒップアップしたい」など、一人ひとりの希望に合わせてオーダーメイドのトレーニングプランを作成。運動能力や成長のレベルに合わせて無理のないペースでトレーニングを進めます。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額38,000円
- 回数4回
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
Studio Personal（スタジオパーソナル）四谷三丁目店
おすすめポイント
- 開放感あふれるプライベート空間で、安心・安全なトレーニングを！
- ウェア・シューズ・タオルのレンタル込み！空いた時間にトレーニング
- ひと月のトレーニング回数制限なし！定額制の完全マンツーマントレーニング
パーソナルトレーニング
Studio Personal（スタジオパーソナル）四谷三丁目店は、最寄りの四谷三丁目駅をはじめ複数路線を利用できる便利な場所にあります。
ビル3階に入るジムは、開放感あふれるプライベート空間。体幹トレーニングで体の歪みを整えることからスタートし、徐々にレベルアップしながら効果的なトレーニングを行います。会員制・完全予約制のこちらのジムは、1回ごと・1ヶ月ごとのどちらかを選ぶユニークな料金システム。
価格にはウェア・シューズ・タオルのレンタル料が含まれ、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。専用マシンを使ったトレーニングに加えてボクシングや整体なども取り入れ、健康的な体づくりをサポートしてくれます。
| 入会金（税込） | 30.000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1回8,500円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（月額制）クレジットカード（月額制）現金一括 |
| 営業時間 | 平日 09:00～21:00 土曜日・祝日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷３丁目６−３ アスナロビル３F |
| アクセス | 丸ノ内線 四谷三丁目駅から徒歩1分／新宿線 曙橋駅から徒歩8分／JR 信濃町駅から徒歩10分 |
| 備考 | ※1ヶ月コースの利用回数は、合計10回が目安 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
1ヶ月コース
体幹トレーニングやマシントレーニングなど、多彩なメニューを組み合わせて一人ひとりにぴったりなプログラムを実践します。レンタルが充実しており手ぶらで通えるため、スキマ時間を有効活用できます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 月額75,000円
- 回数回数制限なし
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
SCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）
おすすめポイント
- 定額制＆通い放題！価格を抑えてしっかりトレーニング
- ウェア・タオルのレンタル無料！手ぶらで気軽にトレーニング
- 肉体改造のプロフェッショナル。経験豊富なトレーナーが直接指導
パーソナルトレーニング
SCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）は、「高い理想を低い予算で」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジム。
四ツ谷駅と四谷三丁目駅の中間あたり、新宿通りを少しはいった場所にあります。こちらのジムの一番の特徴は、定額制・通い放題という嬉しいシステム。ウェアやタオルの無料レンタルもあり、仕事の合間や会社帰りにも気軽に利用できます。マンツーマンで指導してくれるのは、肉体改造のプロフェッショナルでもある専門トレーナー。
一人ひとりの運動能力や体のコンディションに合わせて、効率的なトレーニングメニューを提案。きちんとしたスケジュール管理により、トレーニングが自然と習慣化します。
| 入会金（税込） | 16,500円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 2回11,000円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（月額制）クレジットカード（月額制）現金一括 |
| 営業時間 | 平日 13:00〜23:00 土・日・祝 13:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 東京都新宿区若葉1-10-28地下1階 |
| アクセス | JR 四ツ谷駅から徒歩5分／丸ノ内線 四谷三丁目駅から徒歩8分 |
| 備考 | ※全日会員（13:00-23:00）・平日昼間会員（13:00-18:00）のほか、2回・4回・8回プランもあります。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
全日会員
「バルクアップ」や「ボディラインの強化」など、一人ひとりのニーズに合わせて適切なトレーニングメニューを作成します。「理想の自分」を目指して、専門トレーナーが直接指導してくれるので安心です。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額43,780円
- 回数通い放題
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
BE FIT（ビーフィット）
おすすめポイント
- 国家資格「理学療法士」によるパーソナルトレーニング＆コンディショニング
- 機能解剖・運動生理・トレーニング理論に基づいたオーダーメイドのトレーニングメニュー
- 体のお悩み解消からボディメイクメイクまで、リハビリテーションの専門家がしっかりサポート
パーソナルトレーニング
BE FIT（ビーフィット）は、理学療法士による指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
病院などの医療機関で活躍する理学療法士は国家資格であり、リハビリテーションの専門家。肩こりや腰痛など体の悩みを改善する一方、機能解剖・運動生理・トレーニング理論に基づいてダイエットやボディメイクもサポートしてくれます。一人ひとりに合わせたオーダーメイドの「トレーニング」と並行して、楽に動ける体へと導く「コンディショニング」が受けられるのもメリット。
体の歪みをリセットした後、健康的な体にリメイクし、さらにボディメイクへとつなげます。お得なチケットは有効期限が長めに設定され、無理なく続けられそうです。
| 入会金（税込） | なし（初回コンディショニング・70分10,000円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1回10,000円～ |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 平日 10:00-22:00 （Last 20:30～） 土・日・祝 9:00-20:30 （Last 19:00～） |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都新宿区三栄町9番地 大澤ビル102 |
| アクセス | JR・丸ノ内線 四ツ谷駅から徒歩6分 |
| 備考 | ※クレジットカードを使用する場合は、手数料（3％）を加算 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
60分チケット（4回）
理学療法士の資格をもつトレーナーが体全体のバランスをチェック。痛みや歪みをリセットすることから始め、健康的な体へとリメイク。機能解剖・運動生理・トレーニング理論に基づいたトレーニングを受けられます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 総額32,000円
- 回数4回
- 期間45日
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
3つの施設を厳選！四谷エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム
総合おすすめ施設
filllin（フィルイン）四ツ谷店
四谷エリアのパーソナルトレーニングジムをリサーチした結果、さまざまな面からおすすめできるのがfilllin（フィルイン）四ツ谷店です。駅から歩いて3分以内という立地の良さに加えて、営業時間が長い点も魅力。清潔感あふれるジムはシャワー＆パウダールーム完備で、手ぶらで通える気軽さもポイントが高いです。
多彩なトレーニングメニューがそろい、自分のペースで回数を決められるので、無理なく続けられそうです。
価格重視おすすめ施設
SCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）
「高い理想を低い予算で」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムだけあり、四谷エリアでもっともコスパがいいと感じるのがSCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）です。定額制＆通い放題という安心のシステムに加え、ウェアやタオルのレンタルが無料なのも嬉しいポイント。
トレーナーが「肉体改造のプロフェッショナル」ということで男性向けのジムのように思われがちですが、もちろん女性もOKです。
通いやすさ重視おすすめ施設
HealthyBody（ヘルシーボディ）
四谷エリアのパーソナルトレーニングジムを“通いやすさ”という視点で考えたとき、おすすめしたいのがHealthyBody（ヘルシーボディ）です。平日は朝7時オープンなので仕事の前にも立ち寄れ、会社帰りに汗を流すことも可能。
小さな子どもがいるママさんたちは一時預かりサービスを利用でき、安心してトレーニングに集中できます。体験＆カウンリングもリーズナブルな価格なので、まずは気軽に覗いてみてください。
アクセス良好な四谷の町には個性的なパーソナルトレーニングジムが集結！
複数の路線が利用できる四谷エリアには、自分の生活スタイルに合わせて選べるパーソナルトレーニングジムがそろっています。とにかく体を動かしたいなら定額制＆通い放題のジム、体の痛みを抱えているなら有資格者が在籍するジム、気軽に通いたいなら手ぶらで行けるジムなど。
最優先すべきポイントを決めて、ジム選びをするといいでしょう。体験レッスンを受け付けている施設もあるので、実際に足を運んでみるのもおすすめです。
