大阪・四ツ橋で厳選！おすすめのパーソナルトレーニングジム7選
STOLZ
おすすめポイント
- 年間3,000セッションと実績が豊富。運動と食事管理で総合的に体づくりをサポート
- 女性・男性それぞれに適したコース設定。効率的に理想の体をつくる
- 完全個室・完全予約制なので、誰にも会わずにトレーニングに集中できる
パーソナルトレーニング
年間3,000セッションの実績を持つSTOLZでは、質の高いサービスを提供します。
専門トレーナーがオリジナルのカリキュラムを組み立て、食事管理も含め総合的にサポート。コースには女性向けのシェイプアッププログラムと美脚・美尻プログラム、男性向けのマッスルプログラムがあります。ベストボディ日本大会準グランプリの女性トレーナーも在籍しており、筋力アップしたい女性にもぴったりです。
実際に通っている方の90％がパーソナルジム初心者で、さらに完全個室でトレーニングを行うため、運動経験が浅い方や他の人の目が気になる方にも最適。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、水素水飲み放題サービスもあります。
| 入会金（税込） | 27,500円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 単発1回分9,000円〜単発1回分10,500円、総額140,800円〜総額448,800円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割）現金一括現金分割 |
| 営業時間 | 11:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1-22-3マインズ北堀江E7 |
| アクセス | 西大橋駅から徒歩1分、四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩7分 |
| 備考 | ※近隣に有料のコインパーキングあり ※シューズのお預かりサービスあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
シェイプアッププログラム
「とりあえず痩せたい！」という方向けのコースです。もっとも効果的にシェイプアップできるプログラムを作成し、マンツーマンでサポートします。1回9,000円でビジター利用も可能です。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額140,800円〜総額396,000円
- 回数16回
- 期間有効期限4ヶ月
- 一回あたりの時間60分（着替えの時間を含む）
コースの料金（税込）
エーベース
おすすめポイント
- ダイエット成功率97%の実績あり！独自の3大メソッドで確実に結果を出せる
- 食べて痩せる食事サポートつき。健康的な食生活が身につき、リバウンドの不安がない
- 四ツ橋駅・心斎橋駅から徒歩4分圏内。ウェアやタオルの無料サービスが充実し、手ぶらで通える
パーソナルトレーニング
エーベースは、ダイエット成功率97%を誇るパーソナルトレーニングジムです。独自の3大トレーニングメソッドを組み合わせ、30日間で理想の体を目指します。
パーソナルトレーニングでは、現役医師やクリニックと連携し、医学とスポーツ科学の両面からアプローチ。ダイエットから一流アスリートのトレーニングまで、幅広く対応します。食事サポートでは栄養士によるマネジメントで、食べて痩せる食生活が身につきます。
四ツ橋・心斎橋のどちらの駅からもアクセスしやすい立地です。1回30分のトレーニングが3,500円と低価格なうえ、ウェア・タオルの貸し出し、高級飲料水、ロッカーなどが無料で使用できます。
| 入会金（税込） | 10,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 単発1回分3,500円～ |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）都度払い |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1-1-25 堀富ビル6F |
| アクセス | 四ツ橋から徒歩2分、心斎橋駅から徒歩4分 |
| 備考 | ※近隣に有料コインパーキングあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
30分部分コース
気になる部分をシェイプアップするコースです。カウンセリングで体質・状況・目的に合ったオリジナルメニューを作成します。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 単発1回分3,500円～
- 回数1回
- 期間なし
- 一回あたりの時間30分
コースの料金（税込）
T-BALANCE 四ツ橋店
おすすめポイント
- 長く維持できる体づくりをサポート。ミット打ちもできるので、ストレス発散にも効果的
- 営業時間が長く、仕事の前後に余裕を持って通える。朝活にもぴったり
- 盛り上げ上手なトレーナーが在籍。清潔で広々した店内で、楽しく快適にトレーニングできる
パーソナルトレーニング
T-BALANCE 四ツ橋店では、単に痩せるだけでなく、正しい知識を提供し長期的な体づくりをサポートします。
マシンやダンベル、バランスボール、マットを使った運動を組み合わせ、一人ひとりに合ったレベルでメニューを作成。
ミット打ちもできるので、ストレス発散にも最適です。コースには4種類あり、通う頻度や理想の体に合わせて選べます。店内は完全個室の広々とした空間で、気持ちよくトレーニングできます。盛り上げ上手なトレーナーが揃っているので、楽しくトレーニングしたい方にもおすすめ。7時〜23時と営業時間が長く、仕事前・仕事終わりのどちらでも通いやすいのがメリットです。
| 入会金（税込） | 59,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額12,600円〜月額45,600円 |
| 支払方法 | 口座振替（月額制） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町1-33-1One Shinmachi 401 |
| アクセス | 西大橋駅2番出口から徒歩3分、四ツ橋駅2番出口から徒歩5分、心斎橋駅3番出口から徒歩10分 |
| 備考 | ※近辺に有料コインパーキングあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
Course 02
週1回通いたい方向けのコースです。一人ひとりのニーズやレベルに合わせて都度メニューを作成するので、飽きずに続けられます。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額24,000円
- 回数4回
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
REAL
おすすめポイント
- 経験豊富なトレーナーの指導で、無理なくダイエットや生活習慣病の予防・改善ができる
- シャワーやアメニティが完備され、トレーニング後にショッピングやデートに行くことも可能
- 3つの駅からアクセスしやすい好立地。平日は23時まで営業し、仕事帰りにも通える
パーソナルトレーニング
REALでは、スポーツ医科学にもとづいた知識と技術を持つトレーナーが、一人ひとりに最適なコンディショニングをサポートします。
格闘技トレーニングから生活習慣病の予防・改善まで、幅広いリクエストに対応。さらに、リーズナブルな価格帯、WEBでのスムーズな予約、メンバープランの自由度の高さなど、継続しやすい環境が整っています。ロッカールームにはシャワーと豊富なアメニティが完備。
トレーニングエリア以外も明るく清潔で、気持ちよく利用できます。四ツ橋駅・西大橋駅・心斎橋駅から徒歩5分圏内にあり、電車でのアクセスに便利。週末や祝日も営業しており、ショッピングや待ち合わせのついでにも通えます。
| 入会金（税込） | 11,000円（事務手数料） |
|---|---|
| コース料金（税込） | 単発1回分8,250円〜単発1回分11,000円、総額48,400円〜総額88,000円、月額15,400円～月額44,000円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日 9:00〜23:00、土曜日・日曜日・祝日 9:00〜22:00 |
| 定休日 | ゴールデンウイーク、夏期休館期間、年末年始 |
| 住所 | 大阪市西区北堀江1-5－4 四ツ橋3ビル3階 |
| アクセス | 四ツ橋駅6号出口から徒歩2分、西大橋駅から徒歩4分、心斎橋駅から徒歩5分 |
| 備考 | ※近辺に有料コインパーキングあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
ウエイトマネージメントプログラム
運動・栄養・ライフスタイルを改善する2ヶ月間のプログラムです。ダイエット・ボディメイク・生活習慣病の予防や改善を目的とする方におすすめです。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額48,400円〜総額88,000円
- 回数8回〜16回
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
LiteraMilita
おすすめポイント
- 匂いや音楽にこだわったアットホームな雰囲気のなか、気持ちよくトレーニングできる
- ダビンチボディボードコースでは、短期間で全身をバランスよく鍛えられる
- 桜川駅・難波駅・なんば駅など複数の路線や駅から、徒歩7分程度でアクセス可能
パーソナルトレーニング
LiteraMilitaは、専門的なトレーニングが受けられるアットホームな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。
専属トレーナーと目標や悩みを共有し、モチベーションを維持したまま理想の体を目指します。パーソナルトレーニング以外にも、ボードに着いたゴムチューブを縦横無尽に引っ張って全身を鍛える「ダビンチボディボード」、骨盤の底にある筋肉を鍛える「骨盤底筋コアトレーニング」も設置。
最新トレーニングを試したい方や、体の歪みを改善したい方におすすめです。さらに、こちらの施設では店内の匂いや音楽、色にもこだわりがあり、毎回心地よい環境のなかでトレーニングできます。
| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| コース料金（税込） | 単発1回分7,700円〜単発1回分9,900円、回数券4回分37,400円～回数券16回分132,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 9:30〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日、第1・第3月曜日、不定休 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1-25-12 RE-015 303 |
| アクセス | 桜川駅5番出口から徒歩4分、四ツ橋駅 6番出口から徒歩7分 |
| 備考 | ※更衣室あり ※回数券を購入する場合は、現金のみ支払い可能 ※近隣に有料コインパーキングあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルトレーニング
専属トレーナーがマンツーマンで指導するコースです。それぞれの体の状況に合わせたエクササイズプログラムを作成し、安全かつ効率的なトレーニングを行います。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 単発1回分9,900円、回数券4回分37,400円～回数券16回分132,000円
- 回数1回〜16回
- 期間購入回数によって異なります（当日〜4ヶ月）
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
M-SPIRIT
おすすめポイント
- 1万人近い実績を持つボディメイクのプロ。一人ひとりに合ったトレーニングで痩せ体質をつくる
- 基礎代謝がアップする古式タイマッサージは、ダイエットに効果的
- 親切なオーナーと万全の衛生管理で、お子さま連れでも安心して通える
パーソナルトレーニング
M-SPIRITは、1万人近い方を痩せ体質に導いてきたボディメイクのプロ。
それぞれの体力レベルに適したトレーニングで、運動不足解消・シェイプアップ・筋力アップ・姿勢改善・ストレス発散など様々なニーズに対応しています。こちらの施設では、深層部にアプローチするタイ古式マッサージと組み合わせたトレーニングを行うのも特徴。基礎代謝が向上するので、ダイエットや冷え性対策に効果的です。
コース料金は月額・都度利用・10回チケットなどがあり、目的やライフスタイルに合わせて通えます。施設内は明るく衛生管理が整っており、お子さま連れもOK！四ツ橋駅をはじめ、複数の駅や路線とのアクセスがよく通いやすい環境です。
| 入会金（税込） | キャンペーンにつき0円（2021年7月13日時点） |
|---|---|
| コース料金（税込） | 単発1回分4,950円、回数券10回分55,000円、月額24,500円～月額36,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード（一括） |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00、土曜日・日曜日・祝日 9:00～16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町1-8-3 林四ツ橋ビル405 |
| アクセス | 四ツ橋駅2番出口から徒歩2分、西大橋駅2番出口から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩8分 |
| 備考 | ※近隣に有料コインパーキングあり ※PayPayでも支払可 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
ニュートリションダイエットメソッド
週2回の筋力トレーニングと、食事アドバイスで理想の体を目指すコースです。二人三脚でのメンタルサポート＆正しいフォーム指導で、太りにくく痩せやすい体づくりを目指します。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額132,000円
- 回数16回
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
Reborn Osaka
おすすめポイント
- 2万人以上の施行実績を持つトレーナーが長期的に指導。長く健康な体を維持できる
- お弁当や酵素ドリンクつきのユニークなプランもあり、他とは違うサービスが受けられる
- オプションでウェア・タオル・シューズの貸出可能。契約ロッカーもあり手ぶらで通える
パーソナルトレーニング
Reborn Osakaは、トレーニングやボディメンテナンスを通じて生き生きとした生活を実現します。
トレーナー、医療従事者として10年以上のキャリアを持つスタッフが、長期に渡るパートナーとしてあなたの生活に寄り添います。障害予防・免疫力向上、姿勢や体のバランスの改善、スポーツのパフォーマンスアップなど、ダイエットや筋トレ以外にも幅広く対応。
ダイエットプランには玄米を使ったお弁当や、代謝アップやデトックスに効果的な酵素ドリンクつきで、体の内側からも改善を促します。平日は23時までと営業時間が長く、仕事終わりにも余裕を持って通えます。
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 回数券1回分11,000円〜回数券12回分115,500円、総額209,000円～総額352,000円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00、土曜日・祝日 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK701 |
| アクセス | 四ツ橋駅1-A出口から徒歩6分、心斎橋駅3番出口から徒歩6分 |
| 備考 | ※近隣に有料コインパーキングあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
2ヶ月プラン
トレーニング・カウンセリング・自宅でのボディケア・ストレッチなどを行うコースです。16回分の健康ダイエット玄米弁当、2ヶ月分のホルモンバランスや腸内環境を整えるスペシャル酵素ドリンクつきです。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額209,000円
- 回数16回
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
価格と通いやすさでおすすめの四ツ橋のパーソナルトレーニングジム
総合おすすめ施設
T-BALANCE 四ツ橋店
大阪・四ツ橋エリアでもっともおすすめのパーソナルトレーニングジムは、T-BALANCE 四ツ橋店です。筋トレマシーンやバランスボールなどを使ったトレーニングだけでなく、ストレス発散に人気のミット打ちもできます。
トレーナーたちはボディメイクのプロながら、盛り上げ上手で施設内は活気のある雰囲気。楽しくトレーニングできるので、気分転換にも最適です。四ツ橋駅・西大橋駅・心斎橋駅から徒歩7分以内で通えます。
価格重視おすすめ施設
エーベース
四ツ橋周辺でコスパ重視の施設を探している方には、エーベースがおすすめです。1回30分の部分コースが3,500円〜と低価格で受けられます。
価格にはウェア・タオルの貸し出し、高級飲料水、ロッカーなどが含まれているため、コース費用以外にお金がかからないのもイチオシの理由。結果に満足できない方には全額返金保証ができるのも、こちらの施設だけのメリットです。
通いやすさ重視おすすめ施設
REAL
REALは四ツ橋駅・西大橋駅・心斎橋駅から徒歩10分圏内に位置し、大阪の主要地下鉄路線からのアクセスのしやすさは抜群。
平日は23時まで営業しているため仕事帰りにも通いやすく、週末や祝日に落ち着いてトレーニングすることもできます。
プライベート使用のロッカールームには、シャワーとアメニティが完備。さらに、ウェア・シューズ・タオルの貸出オプションもあり、きめ細かな設備やサービスが行き届いています。
四ツ橋のパーソナルトレーニングジムは駅チカが多く、抜群の通いやすさ
四ツ橋のパーソナルトレーニングジムの多くは、駅チカ＆複数の駅や路線とアクセスがしやすく、通いやすい立地にあります。また、それぞれの施設のメリットや個性が明確なので、目的やニーズに合った施設を選びやすいのが特徴です。
楽しく通いたい方は活気がある施設やアットホームな雰囲気の施設、異なるアプローチでボディメイクしたい方はマッサージやお弁当など、ユニークな内容を取り入れている施設を選ぶとよいでしょう。
