自由ヶ丘で選んだ！おすすめしたい7つのパーソナルトレーニングジム
リボーンマイセルフ自由ヶ丘店
パーソナルトレーニング
リボーンマイセリフ自由ヶ丘店では、女性の痩身に対する悩みや希望を叶えるためのシステムが揃っています。
たとえば産後の肥満やボディラインの崩れのような、女性の身体にとっての困りごとを解決するため、トレーナーは真剣に向き合ってくれます。
パーソナルトレーニングにあたっては、オリジナルのソフトウェアを使用。
106種目の中から、利用者の悩み解決に役立つプログラムを20～30程度激選してくれます。
食事メニュー管理に対しても、生涯健康で美しいボディを維持できるものを考案。
女性が無理せず楽しく美しくあり続けるサポートをしてくれます。
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 107,360円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割） |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00、土/日/祝：9:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F |
| アクセス | 東急東横線自由ヶ丘駅南口から徒歩4分 |
| 備考 | ※託児所あり ※リボーンウォーター有料提供 ※有料遺伝子検査あり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
ダイエットコース
トレーナーとマンツーマン形式でパーソナルトレーニングを行い、ダイエットを目指すコースです。 オリジナルソフトによって、利用者の身体状況から相性のよいプログラムを導き出していきます。 女性にとって必要な栄養素を摂取し、なおかつリバウンドを防ぐための食事管理も実施します。
- ダイエット
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 107,360円～
- 回数8回～
- 期間1ヶ月～
- 一回あたりの時間75分
コースの料金（税込）
24/7ワークアウト自由ヶ丘店
おすすめポイント
- 専属トレーナーが「続けられるトレーニング」をサポートしてくれる
- 3食しっかり食べながらの無理がない食事管理
- プライバシーを気にせずに済む完全個室でのトレーニング
パーソナルトレーニング
24/7ワークアウト自由ヶ丘店では、無理なく続けられるパーソナルトレーニングが特徴です。
トレーナーがマンツーマンで利用者の悩みに向き合い、どういったプログラムであれば続けられるかを一緒に考えてくれます。
このジムでは、3食しっかり食べながらのダイエットを目指すことができます。
ストレスになる食事制限を強いることなく、身体的にも精神的にも健康に痩せることが可能です。
トレーニングは完全な個室で行うので、プライバシーの面でもしっかり配慮がなされています。
| 入会金（税込） | 0円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 149,600円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）銀行振込（月額制）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割）クレジットカード（月額制）都度払いデビットカードローン |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都目黒区自由ヶ丘1丁目24-3 ブランキューブ自由ヶ丘2Fおよび3F |
| アクセス | 東急東横線自由ヶ丘駅から徒歩4分 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり ※プロテイン無料提供あり（8回まで） ※靴下やドライヤーなども無料貸し出し |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
2ヶ月コース
専属トレーナーによるマンツーマンでのパーソナルトレーニングです。 トレーニングメニューは利用者の健康状態や運動習慣に合わせたオリジナルとなっています。 タオルやウェア貸し出し、プロテインの無料提供サービスなども付属しています。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 107,800円 ※要入会金41,800円（税込）
- 回数16回
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間75分
コースの料金（税込）
RIZAP自由ヶ丘店
おすすめポイント
- 2ヶ月間で目標の身体づくりを目指す短期集中コースあり
- ひとりひとりの利用者に適したオーダーメイドプログラムで無理せずトレーニング
- 身体の状況や食事メニューをアプリで一元管理
パーソナルトレーニング
RIZAP自由ヶ丘店では、2ヶ月という短期間で集中的にパーソナルトレーニングを受け、ボディメイクを達成するためのコースが用意されています。
ただがむしゃらに運動をするのではなく、利用者それぞれに合ったオーダーメイドプログラムを考案して進めていくので、無理することなく効果的にトレーニングが続けられます。
また、体重や体脂肪といった身体の状態や食事管理がアプリでスムーズに行える利便性の高さも特徴です。
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 327,800円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）口座振替（月額制）デビットカード |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都目黒区自由ヶ丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F |
| アクセス | 東急東横線自由ヶ丘駅北口から徒歩5分 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり ※シューズ預かりは有料 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
マンツーマントレーニングコース
専任トレーナーと一対一でパーソナルトレーニングを続け、理想の身体づくりを目指していくコースです。 高性能体組成計によるデータ算出やダイエットシミュレーションによって効率的なダイエット計画を設計し、それに沿って進めていきます。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 327,800円～
- 回数16回
- 期間2ヶ月（週2回の場合）
- 一回あたりの時間50分か80分
コースの料金（税込）
Dr.トレーニング自由ヶ丘店
パーソナルトレーニング
Dr.トレーニング自由ヶ丘店の特徴は、優れた能力を持つトレーナーたちによる徹底したパーソナルトレーニングのサポートです。
管理栄養士や理学療法士、そしてドクターが利用者のトレーニングチームとしてを全面的に手助けし、成功を後押ししてくれます。
それに加え、近隣のクリニックと提携し、詳細な検査を行った上で最適なトレーニングプログラムを組み立てます。
また、オプションとして「オンライントレーニング」が用意されており、自宅にいながらにしてトレーナーによる指導を受けることができます。
| 入会金（税込） | 35,600円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 6,700円（1回あたり）～ |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）現金一括都度払い |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由ヶ丘カントリー倶楽部1階 |
| アクセス | 東急東横線自由ヶ丘駅から徒歩3分 |
| 備考 | ※オンライントレーニングあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
ブライダルコース/マタニティーコース
結婚や出産を目前に控えた方を対象とした、回数制のコースです。 専門知識豊富なトレーナーによる集中的なサポートを受けることができます。 ダイエットやボディメイクを実現したい利用者も対象となっています。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 142,400円～
- 回数16回
- 期間回数制
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
エクササイズコーチ自由ヶ丘店
パーソナルトレーニング
エクササイズコーチ自由ヶ丘店では、マシンを主導としたパーソナルトレーニングが特徴です。
マシンが使用者の能力に合わせて負荷を調整してくれるので、効率のよいトレーニングを毎回行えるのが強みです。
また、アメリカで研修を受けた専属トレーナーがバックアップ。
それによって、1回20分という短い時間でも効果的に身体を動かし、鍛えることが可能です。
ウェアやシューズなどトレーニングに必要なものを都度ジムにてレンタルできるというのも、使いやすさの面で評価できます。
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 9,900円～（月額） |
| 支払方法 | 口座振替（一括）クレジットカード（一括）クレジットカード（月額制） |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都目黒区自由ヶ丘2-9-6 Luz自由ヶ丘4F |
| アクセス | 東急東横線自由ヶ丘駅から徒歩3分 |
| 備考 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
インディヴィジュアルコース
専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うコースです。 独自のトレーニングプログラム、そしてオリジナルのマシンを活用し、効率的でケガ発生リスクのない身体づくりを行っていきます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 14,960円～（月額）
- 回数月4回
- 期間なし
- 一回あたりの時間20分
コースの料金（税込）
ロア
パーソナルトレーニング
ロアでは、利用者の希望に合わせたさまざまなトレーニングプログラムを用意しています。
はじめての利用者には無理なく続けることができる優しいプログラムを、上級者には身体を追い込めるハードなプログラムを提供することが可能です。
食事メニューも多種多様なものがそろっています。
糖質をあまり摂りたくない方、炭水化物を摂りながら進めたい方向けなど、いろいろなスタイルの食事管理が行えます。
トレーニングだけでなく、ストレッチや筋膜リリースなどをオプションで受けられるというのも特徴です。
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 217,800円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソル・パティオ自由ヶ丘101 |
| アクセス | 東急東横線自由ヶ丘駅から徒歩3分 |
| 備考 | ※シューズ預かり無料 ※有料でストレッチ、筋膜リリースあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
短期コースA
16回のマンツーマントレーニングによって目標達成を目指すコースです。 シンプルなトレーニングだけでなく、食事に関するコンサルタントやボディメイクに関する相談などを受けられます。 それに加え、バスタオルの無料貸し出しやミネラルウォーターの提供などのサービスも付属しています。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 217,800円
- 回数16回
- 期間回数制
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
ソラリスボディラボ自由ヶ丘
おすすめポイント
- 加圧トレーニングで短期間での筋力、代謝アップを目指す
- 姿勢のゆがみを矯正し、基礎代謝向上につなげる
- 「ファンクショナルトレーニング」で実践的な運動神経を身につける
パーソナルトレーニング
ソラリスボディラボ自由ヶ丘では、加圧トレーニングを中心に受けられることが特徴のひとつです。
トレーナー指導の元、専用の器具を使ってトレーニングをすることで、短期間での筋力や代謝の向上を図ることができます。
それに加え、姿勢自体を改善することによって基礎代謝向上を試みるプログラムも採用しています。
筋力だけでなく、エクササイズによって運動神経をアップしていく「ファンクショナルトレーニング」も受講可能です。
| 入会金（税込） | 11,000円、月会費5,940円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 3,300円 |
| 支払方法 | 口座振替（一括）口座振替（月額制） |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土日祝8:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-14-11COMビル |
| アクセス | 東急東横線自由ヶ丘駅南口から徒歩6分 |
| 備考 | 無料駐車場は予約制です |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
体力、運動機能向上
利用者の体力、そして運動能力をアップさせるためのパーソナルトレーニングコースです。
AI機能を備えたマシンをメインに活用した「バイオサーキット」や、ストレッチセラピーなどを中心に構成されています。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 33,000円（回数券10回分購入の場合）
- 回数10回（回数券制）
- 期間有効期限は基本的に1年間
- 一回あたりの時間25分
コースの料金（税込）
価格、通いやすさからおすすめ！自由ヶ丘のパーソナルトレーニングジム
総合おすすめ施設
RIZAP自由ヶ丘店
さまざまなポイントをリサーチしながら考えた場合、RIZAP自由ヶ丘店が総合的に評価できるパーソナルトレーニングジムです。
2ヶ月という短い期間でも目標を達成するため、シミュレーションに基づく理論的なトレーニングプログラムが用意されていること。
そして、体脂肪をはじめとする身体の状態や食事メニューなどトレーニングに重要な情報を、アプリで管理できることなどが評価点です。
それに加え、全額返金保証制度など利用しやすさの面でも配慮がなされているのも魅力と言えます。
価格重視おすすめ施設
エクササイズコーチ自由ヶ丘店
コストパフォーマンスの点から考えるのであれば、エクササイズコーチ自由ヶ丘店がおすすめできます。
このジムの月額料金は、最安で9,900円。
パーソナルトレーニングジムとしてはかなり料金が安く設定されています。
また、入会金も約2万円と、その他のジムと比較してもややリーズナブルに定められていることにも注目です。
この価格で専属トレーナーによる食事サポートを受けられるだけでなく、シューズやウェアの無料レンタルも可能なので、十分に「お得」と評価できます。
通いやすさ重視おすすめ施設
24/7ワークアウト自由ヶ丘店
通いやすさで言えば、24/7ワークアウト自由ヶ丘店が魅力的なパーソナルトレーニングジムです。
自由ヶ丘店からわずか徒歩4分という通いやすさもさることながら、完全個室でプライバシーに配慮されている点が評価できます。
それに加え、早朝7時から深夜24時まで営業していること、無理のない食事管理ができることなども利用がしやすいです。
タオルやシューズ、ウェアを無料でレンタルできること、全額返金制度が利用できることも特徴です。
自由ヶ丘のパーソナルトレーニングジムは質が高くしっかり努力できる
自由ヶ丘は賑わいのある都市なだけあり、パーソナルトレーニングも質の高い施設が揃っています。
利用者ひとりひとりの状況に適したプログラムの発案や厳しすぎない食事管理など、ジムによっては「続けやすさ」について十分考慮されています。
中には「なかなか時間をとれない人」「ダイエットに悩む女性」を主な対象とした施設もあり、実に多種多様です。
事前にカウンセリングやプログラムの体験が可能な制度も用意されている場合もあり、ジム選びに役立てることもできます。
