目白で選ぶ！7ヶ所のおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
アウトライン池袋店
パーソナルトレーニング
目白駅から徒歩8分程度のところにあるアウトライン池袋店では、女性に特化したマシンを利用したパーソナルトレーニングが受けられます。
適切なダイエットやボディメイクによって、きれいなボディラインが作れるよう徹底したサポートが用意されています。
また、女性専属トレーナーも所属しており、気軽に身体のことを相談しやすい環境です。
「生涯サポート」を謳うオンライン窓口が用意されており、終了後であっても問い合わせを行うことができます。
| 入会金（税込） | 15,000円～ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額92,400円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）銀行振込（月額制）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割）クレジットカード（月額制） |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 |
| アクセス | JR目白駅から徒歩8分 |
| 備考 | ※アミノ酸ジュース無料提供あり ※ベビーサークルあり ※無料カウンセリングあり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
ダイエットコース
体脂肪を落とし、ボディラインの改善を目指すコースです。 アミノ酸飲料を飲みながらトレーニングや食事管理を受けることができます。 また、アフターフォローも用意されており、終了後もリバウンド防止に役立ちます。
- ダイエット
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額184,800円
- 回数16回
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間75分
コースの料金（税込）
Dr.トレーニング目白店
おすすめポイント
- アメリカでも通用しているノウハウをトレーニングに応用
- 食生活や習慣の改善でリバウンドを防止
- 産後や結婚式など、女性ならではのイベントに主軸を置いたコースあり
パーソナルトレーニング
Dr,トレーニング目白店では、たしかな理論に基づいたパーソナルトレーニングメニューが特徴です。
アメリカ発のノウハウを積極的に取り込んだ、高品質のプログラムを受けることができます。
ただ体重を落とすだけではなく、リバウンドを誘発しない美しいボディラインを作るため、生活習慣や食生活に踏み込んだアドバイスをしてくれます。
それに加え、ブライダルやマタニティといった女性特有の悩みに応えられるコースが用意されているのも魅力的です。
| 入会金（税込） | 35,600円※キャンペーン中は入会金無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額6,700円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）クレジットカード（一括）都度払いデビットカード |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都豊島区目白3-17-23 AVIWSビル4F |
| アクセス | JR目白駅から徒歩5分 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり ※分割払いは要相談 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
ブライダルコース/マタニティーコース（16回コース）
結婚や出産に関するダイエットの悩みなどを解決するためのパーソナルトレーニングコースです 関連ジャンルに関して豊富な知識を有しているトレーナーによるマンツーマンのサポートが受けられます。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額134,400円
- 回数16回
- 期間特に定めなし
- 一回あたりの時間記載なし
コースの料金（税込）
DEEDパーソナルトレーニングジム池袋・目白店
パーソナルトレーニング
DEEDパーソナルトレーニングジム池袋・目白店では、効率的なだけではなく楽しいトレーニングであることをコンセプトとしています。
トレーナーがメンタルやモチベーションをしっかりサポートしてくれるから、前向きに続けることができるのです。
また、運動のフォームに関しても指導を怠らないことで、安全で健康的に身体を鍛えることができます。
食事管理のアドバイスを受けることができ、1日3食食べながら続けられます。
| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1回60分9,900円 |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）現金一括都度払い |
| 営業時間 | 8:00-22:30 ※時間外対応要相談 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F |
| アクセス | 東京メトロ雑司が谷駅3番出口から徒歩1分 |
| 備考 | ※有料シューズ預かりサービスあり ※初回トライアルのみ現金払い |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
スタンダードコース
トレーナーによるマンツーマンでの指導を受けながらトレーニングをこなしていくコースです。 運動と併せてカウンセリングやモニタリングを実施し、そのデータに合ったメニューを提案してもらえます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額68,200円(税込)
- 回数週2回
- 期間特に定めなし
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
コレカラ
おすすめポイント
- 事前のカウンセリングとデータ分析への注力で正確なメニューづくり
- フォームのチェックを怠らず、安全なトレーニングを
- 肩こり、腰痛などに対応したトレーニングも受けられる
パーソナルトレーニング
コレカラでは、パーソナルトレーニングと併せてカウンセリングにも力を入れています。
利用者が認識している悩みだけでなく、現在の筋肉量や内臓脂肪レベルをチェックすることで、より適したメニューを提案してくれます。
トレーナーはただ闇雲に運動をさせるのではなく、フォームもしっかりとチェック。
ケガなく、安全に鍛えられるよう利用者をサポートしてくれます。
過去には肩こりや腰痛で悩む利用者を対象としたメニューもあり、あらゆる身体の悩みに応える体制が用意されています。
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 回数券4回分 46,200円～回数券24回分 237,600円 |
| 支払方法 | 口座振替（月額制）クレジットカード（月額制） |
| 営業時間 | 月〜金10:00～21:00、土・日曜日9:00〜18:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 住所 | 東京都豊島区目白3丁目5-11 フィル・パーク目白2F |
| アクセス | JR目白駅から徒歩3分 |
| 備考 | ※タオルレンタルが有料か無料かは不明 ※2ヶ月目以降はクレジットカード払い、あるいは引き落とし |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
月会費制（50分）
さまざまな利用者のニーズに応え、それに合ったプログラムをトレーナーが指導していくコースです。 マシンだけでなく、自重も活かしたトレーニングを行っていきます。 カウンセリングや身体データ分析に加え、食事指導も用意されています。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額61,600円
- 回数8回
- 期間1ヶ月（翌月への繰り越し不可）
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
リアルワークアウト目白店
おすすめポイント
- 利用者の悩みに応えられるメニューをオーダーメイド
- たしかな実績を持っているプロがしっかり指導
- トレーニングアイテムの無料レンタル可能、系列店も利用できる
パーソナルトレーニング
リアルワークアウト目白店では、合わないやり方を利用者に押し付けるようなことはありません。
利用者それぞれの悩みや希望をしっかりヒアリングし、オーダーメイドで目標とメニューを提案します。
トレーナーはいずれもスポーツなどでの実績を持っているプロなので、適格な指導を受けることができます。
また、トレーニングに必要なアイテムが無料でレンタルできること、系列店も利用できることなど使いやすさにも配慮されています。
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額30,800円～ |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 豊島区目白3-13-20 DAIGO104 |
| アクセス | JR目白駅から徒歩3分 |
| 備考 | ※追加オプションで「徹底食事管理」あり ※プロテイン無料提供あり |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
スタンダード16回チケット
トレーナーの指導の元、オーダーメイドのトレーニングプログラムをこなしていくコースです。 トレーニングスタジオは完全個室となっており、他の利用者の目を気にすることなく身体を鍛えることに打ち込めます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額57,200円
- 回数16回
- 期間2ヶ月（週2回通った場合）
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
RIZAP池袋西口店
おすすめポイント
- 一時的なダイエットではなくずっと身体を維持する習慣づくりを
- 豊富な利用者データと各種機関との連携によって成果が期待できるトレーニングを
- 専用アプリの利用など、役立つサービスが充実
パーソナルトレーニング
RIZAP池袋西口店では、コース受講中のみならず、終了後であってもそのボディを維持するためのトレーニングプログラムを受けられます。
一時激しい運動をして満足するだけでなく、「習慣」とすることで、ずっと自分が理想とする身体であり続けられるようサポートしてくれるのです。
16万人の過去利用者データ活用に加え、180ヶ所以上の研究機関と連携しているので、より精度の高いトレーニングメニューを提案できます。
専用アプリで自分自身のデータを逐一チェックできるなど、大手ならではの充実したサービスも魅力的です。
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 総額327,800円〜 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）口座振替（月額制）デビットカード |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F |
| アクセス | JR池袋駅西口から徒歩5分、JR目白駅から徒歩20分 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり ※シューズ預かりは有料 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
マンツーマントレーニングコース
2ヶ月という短期の間パーソナルトレーニングを受け、理想の身体へと近づけていくコースです。 それぞれに合ったトレーニングを専属トレーナーがオーダーメイドしてくれます。 食事管理についても専門家監修の元、無理なく続けられるメニューづくりをサポートしてもらえます。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額327,800円～
- 回数16回
- 期間2ヶ月（週2回の場合）
- 一回あたりの時間50分か80分
コースの料金（税込）
Personal Training Studio arg
おすすめポイント
- 終了後まで同じトレーナーによる指導を受けることができる
- 生活習慣の改善についてもサポートを受けられる
- 月額のみならず、都度利用のプランもあり
パーソナルトレーニング
Studio argでは、最初から最後まで同じトレーナーによるサポートを受けることができます。
基本的に担当が変わることがないため、「途中で相性の悪いトレーナーに代わって嫌な思いをした」というような失敗がありません。
また、食事管理だけではなく生活習慣に対してもアドバイスを行ってくれるので、終了後のリバウンド防止に役立てられます。
都度利用のプランも用意されているため、終了後に気が向いたら一度だけ利用する、といったようなことも可能です。
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1回13,200円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都新宿区下落合2-10-15 斎藤ビル101 |
| アクセス | JR高田馬場駅から徒歩7分、JR目白駅から徒歩10分 |
| 備考 | ※駐輪場有（有料か無料かは不明） ※無料カウンセリングあり ※LINE食事サポート有料オプションあり ※PayPayでも支払可 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
月額プラン（月4回50分）
プライベートスタジオにて、目標達成のためのパーソナルトレーニングを受けるコースです。 ふだんの運動経験が少なく、身体を動かすことに慣れていない方でも親身なサポートを受けることができます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額44,000円
- 回数4回
- 期間1ヶ月ごと
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
料金、通いやすさで激選！目白のおすすめパーソナルトレーニングジム！
総合おすすめ施設
RIZAP池袋西口店
総合的におすすめできるパーソナルトレーニングジムは、RIZAP池袋西口店です。
このジムのおすすめポイントは、なんといってもトレーニングプランの質。
豊富な過去利用者データー、そして専門機関との連携によってクオリティの高いメニューを提供することができます。
それでいて、厳しいトレーニングや過度の食事制限で利用者に無理を強いることもありません。
ウェアやタオルのレンタル、シャワーやアメニティなどの設備サービスも充実しており、利用のしやすさでも評価できます。
価格重視おすすめ施設
Personal Training Studio arg
なるべく価格を安く抑えて利用したいのであれば、高田馬場駅近くのStudio argがおすすめです。
このジムでは、1ヶ月4回50分のパーソナルトレーニングを44,000円で利用することができます。
月2回のプランであれば、さらに安い22,000円という価格で受けることが可能です。
それに加え、都度利用であればそれよりも安価な価格で利用できるのも、覚えておきたいポイントです。
通いやすさ重視おすすめ施設
アウトライン池袋店
通いやすさで評価するならば、アウトライン池袋店を選びます。
このジムでは、女性の悩みに特化したマシンやトレーニングが用意されています。
また、女性専属のトレーナーも在籍しているため、気兼ねなくトレーニングに打ち込むことが可能です。
終了後の「オンラインサポート」も魅力的です。
その期間は「生涯」と設定されており、身体づくりに関する悩みや質問をオンラインで相談できるようになっています。
目白エリアのパーソナルトレーニングジムはサービスが充実している
目白周辺はアクセス性が高いということもあり、パーソナルトレーニングジム同士の競争も激しいようです。
どのジムもクオリティの高いプランや利用しやすいサービスをアピールしています。
逆に言えば、これから利用を検討している層にとっては、選びがいがあるということです。
ジムごとのプランや料金、設備やオプションの有無をしっかりチェックし、選んでいくことが重要となります。
