溝の口で厳選！おすすめパーソナルトレーニングジムを7つ紹介
パーソナルジムPLUME 溝の口
おすすめポイント
- 最寄駅から徒歩1分～2分とアクセス条件最高！
- トレーナーはその肉体美で日本トップクラスの強者！
- 美しくたくましい筋肉を付ける高度なボディメイク！
会員制フィットネス
パーソナルジムPLUME(プリューム) 溝の口は溝の口駅・武蔵溝ノ口駅から徒歩1～2分。
「人生最後のダイエット」をテーマに、メニュー・プランとも充実したトレーニングができます。指導するトレーナーはその肉体美で日本トップクラスに立ち、年間1,000以上のセッションを担当するプロ中のプロ。ボディメイクをメインにただ痩せるだけでなく、筋肉たくましく美しい体を作り上げます。
トレーニングに励む人の約8割は初心者とのこと。これまで一人だけで取り組んできた人や他の方法で挫折した人も、ここパーソナルジムPLUME 溝の口に来れば、新たな方向性が生まれるでしょう。
| 入会金（税込） | 33,000円 (2021年6月10日現在、新OPENキャンペーンにより半額) |
|---|---|
| コース料金（税込） | 総額322,080円 (2021年6月10日現在、新OPENキャンペーンにより 297,080円) |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）クレジットカード（分割）現金一括 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802号室 |
| アクセス | 東急溝の口駅から徒歩1分、JR武蔵溝ノ口駅から徒歩2分 (駅から南武沿線道路を北西方向へ進み左側、1Fは黒毛和牛焼肉やまと、2Fはアパマンショップ溝の口店)。 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり。 ※駐輪場あり、子ども連れOK。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
短期集中コース 食事指導付 全24回
初心者におすすめは短期集中コース食事指導付の全24回プランでしょう。カウンセリングから同店独自のトレーニング、そして3度しっかり摂る食事指導へと進みます。他にも全4回～32回や経験者向けの月額コースがあります。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額322,080円 (2021年6月10日現在、新OPENキャンペーンにより 297,080円)
- 回数24回
- 期間3ヶ月
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
ゴールドジム溝の口神奈川店
会員制フィットネス
ゴールドジム溝の口神奈川店は武蔵溝ノ口駅・溝の口駅から徒歩わずかで到着。
ゴールドジムは今や世界30ヶ国に700店舗以上を展開し、300万人以上が汗を流す国際的フィトネスクラブで、ここ溝の口にも登場しました。施設内に入ればズラリと並べられたマシンの数々と、トレーナーのリーダーシップや熱気に圧倒されるでしょう。トレーニングの内容も多種多彩で、子どもから大人まで誰もが躍動しています。
もちろんパーソナルトレーニングが用意され、健康維持や太りにくいカラダづくり・競技力向上までのプランが用意されました。まずはビギナーサポートなど、初心者向けコースから経験を積むのが望ましいでしょう。
| 入会金（税込） | 5,500円 プラス 月会費9,900円 (溝の口神奈川店限定のレギュラーメンバーでフルタイムコースの場合。他のコースは料金が異なります)。 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1回2,700円～1回11,000円 |
| 支払方法 | 口座振替（月額制）クレジットカード（一括）現金分割都度払い |
| 営業時間 | 月曜日～土曜日・祝祭日:7:00～23:30、日曜日:9:00～20:00、 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-1-30 溝の口ブロックスビル3F |
| アクセス | JR武蔵溝ノ口駅南口から徒歩1分、東急溝の口駅南口から徒歩2分 (駅前左にニッポンレンタカー溝ノ口駅前店が見つかれば徒歩すぐ右側、1Fはセブンイレブン川崎溝の口駅南口店)。 |
| 備考 | ※屋内駐輪場は2時間まで無料、屋外駐輪場は完全有料。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルトレーニング加圧
コースは実に多種多彩ですが、同店限定のレギュラーメンバーフルタイムがおすすめでしょう。日時の制限なく全営業時間でトレーニングが可能。その中で加圧トレーニングは、本場アメリカの機器を使用して行います。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 1回2,700円～1回11,000円
- 回数1回
- 期間期限なし
- 一回あたりの時間30分
コースの料金（税込）
EXPA 溝の口店
おすすめポイント
- 大都市圏へ急展開中の女性専用パーソナルトレーニングジム！
- 暗闇というシチュエーションの中、輝くエクササイズを！
- 駅から徒歩すぐ、全20種類に及ぶ多種多彩メニュー！
会員制フィットネス
EXPA(エクスパ)溝の口店は溝の口駅・武蔵溝ノ口駅から徒歩3分。
まだオープンしたばかりですが、既に東京・川崎・横浜・大阪など大都市圏へ急展開を見せており、ここ溝の口にも登場しました。女性専用でしかも「暗闇フィットネス」という独特のシチュエーション。ライトを浴びながら繰り広げるエクササイズの数々で、女性たちのボディをより輝かせるでしょう。
マンツーマンや少人数などを対象に、全20種類に及ぶプログラムを用意しています。EXPAは人気パーソナルトレーニングジムのRIZAP(ライザップ)による監修。脂肪を燃焼させて柔軟性を鍛え、骨盤など姿勢も正して、美しくしなやかな体を作り上げましょう。
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額11,000円～（月会費） プラス 月額11,000円（パーソナルオプションの料金） |
| 支払方法 | 口座振替（月額制）クレジットカード（月額制）現金一括 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 週1日不定休 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13 マルヒロビル1F・2F |
| アクセス | 東急溝の口駅正面口またはJR武蔵溝ノ口駅北口から徒歩3分 (駅前からペデストリアンデッキを進み、北端の階段を下りて「ポレポレ通り」を右へ行く。マツモトキヨシ前を左折し間もなく左側、溝ノ口中央通郵便局手前)。 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり。 ※シューズは必要なし、靴下または素足で行います。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
フルタイム会員 プラス パーソナルオプション
おすすめは月曜日～日曜日の7:00～23:00利用可能なフルタイム会員。全身を引き締めるボディメイクプログラムなど、基本は20名前後のトレーニングになります。暗闇の中でパフォーマンスを発揮しましょう。パーソナルオプションでは、「RIZAP Touch2.0」というアプリを用いて、週3回の食事管理を行ってもらえます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額11,000円～（月会費） プラス 月額11,000円（パーソナルオプションの料金）
- 回数1日1回までなら何度でも通える
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間45分
コースの料金（税込）
エススリー溝の口店
会員制フィットネス
エススリー溝の口店は主要駅から徒歩5分～7分、短期間での成果を目指すパーソナルトレーニングジムです。
エススリーは全国に展開を見せる注目のジム。完全予約制のマンツーマンで、専属トレーナーが徹底サポートするでしょう。同店では科学的根拠に基づいた筋力トレーニング、そして食事管理指導を行い、2ヶ月間のプログラムで肉体を変化させます。
さらにストレスが脂肪を蓄積させる要因と捉え、食べたい物を節度よく摂ることこそストレスを回避し、成果につなげてゆくと考えます。無理なくしかし真剣に取り組める、サービスもサポートも万全のエススリー溝の口店です。
| 入会金（税込） | 42,900円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 総額160,600円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）クレジットカード（一括）現金一括ローン |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝の口606号室 |
| アクセス | 東急溝の口駅正面口またはJR武蔵溝ノ口駅北口から徒歩5分 (駅前からペデストリアンデッキを進み、北端の階段を下りて「ポレポレ通り」を右へ行く。ムサシボウルとマルエツ前を左折直進後、松屋前で右折～左折すぐ)。 東急高津駅から徒歩7分 (駅前やや左から府中街道を東進し、2つ目の信号を「個別指導Axis高津駅前」から右折直進。小さい橋を渡り、松屋前を左折～左折すぐ)。 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり。 ※ウェア無料預かりサービス(クリーニング付)あり。 ※トレーニング後にプロテインを1杯サービスあり。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルトレーニング 短期集中ダイエット ライトプログラム
おすすめは短期集中ダイエット ライトプログラム。スクワットやベンチプレスで汗を流しましょう。トレーニング後の食事指導に、1杯のプロテインも楽しみ。他にショートプログラムやベーシックプログラムなどもあります。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額160,600円
- 回数16回 (週2回)
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
ホットヨガ&ジム CALDO溝の口
おすすめポイント
- ホットヨガや加圧トレーニングなど多彩なメニューが揃う！
- 加圧ボディメイキングで成長ホルモンの分泌を促進させよう！
- 日頃体験できないホットヨガも取り入れればさらに効果アップ！
パーソナルトレーニング
ホットヨガ&ジム CALDO(カルド)溝の口は溝の口駅・武蔵溝ノ口駅から徒歩5分。
オフィス街の真ん中に建つジムで、主にホットヨガや加圧トレーニングを行っています。特に加圧ボディメイキングによるパーソナルトレーニングは人気。腕や脚に専用のバンドを巻き、適度な圧力をかけてゆきます。これにより人間の若々しさを保つHGH(成長ホルモン)を分泌させ、1時間以上のハードトレーニングと同等の運動効果が得られるのです。
しっかりと汗をかけば血流も改善され、健康で美しい体が実現できるでしょう。もしも余裕があれば同店メインのホットヨガに、チャレンジしてみるのもおすすめです。
| 入会金（税込） | 11,000円 プラス 5,500円 (事務手数料) |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額18,333円 |
| 支払方法 | 口座振替（月額制）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割）現金一括デビットカード |
| 営業時間 | 平日:9:30～22:30、土日祝:10:00～19:30 (1月に期間限定で日曜日のみ8:30～19:30) 加圧ボディメイキング実施時間は平日:14:00～21:30、土日祝:10:30～18:30 (トレーナーの出勤状況により変更の場合あり) |
| 定休日 | 毎月5日、15日、25日、月末最終日、年末年始、その他臨時休業あり、 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5 |
| アクセス | 東急溝の口駅正面口またはJR武蔵溝ノ口駅北口から徒歩5分 (駅前からペデストリアンデッキを進み、北端の階段を下りて「ポレポレ通り」を右へ行く。ムサシボウルとマルエツ前を左折直進後、城南信用金庫溝の口店前を通過してすぐ右側。楽天モバイル溝の口店に隣接)。 |
| 備考 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
加圧ボディメイキング会員
パーソナルトレーニングはもちろん加圧ボディメイキング。トレーナーとのマンツーマンで、徐々に確実に効果を実感しましょう。ホットヨガをご希望であれば、プレミアムやデイタイムなど他の会員に登録する必要があります。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 月額18,333円
- 回数4回
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間約30分
コースの料金（税込）
スポーツジムコスモス 溝の口本店
おすすめポイント
- パーソナルトレーニング界をリードしてきた川崎市内最大級ジム！
- 強く温かく優しいトレーナーがマンツーマンでサポート！
- 目的意識を明確にするための体験トレーニングはおすすめ！
会員制フィットネス
スポーツジムコスモス溝の口本店は溝の口駅・武蔵溝ノ口駅から徒歩7分。
首都圏エリアに店舗を展開しており、ここ川崎市内でも最大級のマンツーマン専用パーソナルトレーニングジムです。1986年に創業され、1996年には加圧トレーニングを導入するなど、この業界を常にリードしてきました。指導するのは経験豊富で屈強なトレーナー。徹底したサポート体制で老若男女多くの体を改善し、アスリートとして世に出た人もいます。
店内に一歩入ればそこは本格的なトレーニングの場。ズラリと並べられたマシンに、メニューも多彩豊富です。まずは何を意識して取り組むのか、体験トレーニングから始めるのがいいでしょう。
| 入会金（税込） | 50,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額29,000円 |
| 支払方法 | 口座振替（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 平日:10:00～24:00、土曜日:10:00～23:00、日曜日:10:00～17:00、 |
| 定休日 | 祝祭日、第5日曜日、 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル3F |
| アクセス | 東急溝の口駅正面口またはJR武蔵溝ノ口駅北口から徒歩7分 (駅前からペデストリアンデッキを進み、北端の階段を下りて「ポレポレ通り」を右へ行く。マツモトキヨシ前を左折直進し、溝ノ口中央通郵便局に向かって右側)。 |
| 備考 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
週1回だからしっかりコース 加圧トレーニングコース
おすすめは「週1回だからしっかりコース」の加圧トレーニングコース。同ジムで1996年に採用された、代表的なトレーニングです。この他には筋トレマンツーマンコースなど、メニューもプランも多彩に用意されています。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額29,000円
- 回数4回
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間30分
コースの料金（税込）
セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口
おすすめポイント
- 全国に展開する大型スポーツクラブでモチベーションアップ！
- 24時間営業なのでトレーニングしたい時に足を運べる！
- パーソナルトレーニングはもちろん多彩なジャンルを用意！
会員制フィットネス
セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口は溝の口駅・武蔵溝ノ口駅から徒歩3分。
全国的規模の大型スポーツクラブで首都圏各地にも展開しており、川崎市内ではトップクラスと呼べるでしょう。何と言っても24時間営業なので、トレーニングをしたい時に駆け付けることができます。コースやジャンルも多彩でテニス、スカッシュ、プール、ゴルフ、ボルダリング等々。もちろんパーソナルトレーニングも用意されており、マンツーマンやペアストレッチが受けられます。
駅から近いオフィス街にあるためアクセスも簡単。まずは入会して、新たな体作りに取り組みましょう。
| 入会金（税込） | 2,200円 (登録手数料) プラス 1,100円 (カード発行手数料…ミッドナイトモーニングコースは3,300円) プラス各会員月会費 (個人・ファミリー・法人等1,100円～44,312円、おすすめはフィットネスメンバーのシングルで12,413円、時間に関係なくトレーニング可能)、 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 回数券1回分7,700円～回数券4回分29,260円 |
| 支払方法 | 口座振替（月額制）クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 24時間営業 (トレーナー対応時間 平日:9:00～20:00、土曜日:10:00～20:00、日曜日・祝祭日:10:00～19:00…2021年6月11日現在は短縮営業) 深夜早朝セルフ利用時間 (平日:23:00～翌日10:00、土曜日:21:00～翌日10:00、日曜日・祝祭日:20:00～翌日10:00) |
| 定休日 | 水曜日(深夜時間帯～木曜日早朝時間帯)、お盆、年末年始、その他臨時休業あり、 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22 |
| アクセス | 東急溝の口駅正面口またはJR武蔵溝ノ口駅北口から徒歩3分 (駅から南武沿線道路を北西方向へ進み、栄橋信号を右折し県道14号線を直進右側。岡田屋足袋店に隣接)。 |
| 備考 | ※Wi-Fi使用可能。 ※有料駐車場は10台分確保、駐輪場あり。 ※インストラクターによる「はじめて体験」は無料。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
フィットネスプログラム PTCパーソナルトレーニング（60分コース）
おすすめはマンツーマン指導のPTCパーソナルトレーニング。専門資格を持つトレーナーと、体の状況に合わせてプランを立てられます。シェイプアップや筋力アップを重ねながら、劇的な効果を実感しましょう。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 回数券1回分7,700円～回数券4回分29,260円
- 回数1～4回
- 期間2ヶ月 (チケットの有効期限)
- 一回あたりの時間60分
コースの料金（税込）
おすすめ選抜！価格と通いやすさで溝の口パーソナルトレーニングジム3選
総合おすすめ施設
スポーツジムコスモス 溝の口本店
スポーツジムコスモス溝の口本店は1986年に創業された、川崎市内でも最大級のパーソナルトレーニングジム。トレーニング界を常にリードしてきた、伝統と実績と誇りがあります。
優しく温かく屈強なトレーナーは、まず何のためにトレーニングをするのかを問いかけます。そして入念な体験の場を経てから、本格的なトレーニングへと進むでしょう。トレーナーも参加者も、みなさん自信と熱意にあふれるパーソナルトレーニングジムです。
価格重視おすすめ施設
EXPA 溝の口店
EXPA(エクスパ)溝の口店は、フレッシュな女性専用パーソナルトレーニングジム。大手人気ジム・RIZAP(ライザップ)の強力バックアップを受け、各地の大都市圏へ展開しています。
同店は何と言っても「暗闇フィットネス」という独特の空間。女性のみなさんのパフォーマンスを、低価格で最大限に発揮できるでしょう。溝の口・武蔵溝ノ口の各駅から徒歩3分と、アクセスも文句なし。美しくしなやかな体を実現させてみませんか。
通いやすさ重視おすすめ施設
パーソナルジムPLUME 溝の口
パーソナルジムPLUME(プリューム) 溝の口は、何と言っても溝の口・武蔵溝ノ口の各駅から徒歩1～2分。アクセスの良さは川崎でNo.1でしょう。もちろんメニュー・プランとも充実しています。
指導するトレーナーは屈強な肉体美で、特に代表トレーナーはボディメイク大会日本優勝者。年間1,000人以上の体を、美しくたくましく作り上げているのです。参加者の約8割が初心者というのも、通いやすさの要因でしょう。
溝の口で自分自身に最適なパーソナルトレーニングジムと出会おう！
ここまで溝の口にある主なパーソナルトレーニングジムを紹介してきました。大都市・川崎の中核を成し、東急とJR大規模駅の建つ溝の口。今回見てきたジムはそのほとんどが主要駅から徒歩10分圏内と、アクセスが極めて容易でしょう。
しかも首都圏や全国に展開する大型ジムが多く、その分メニューやサービスが豊富と言えます。溝の口でのジム選びは大変迷いますが、自身ベストなパーソナルトレーニングジムに出会いましょう。
