長野駅と周辺エリアで厳選！おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介
24/7ワークアウト長野店
おすすめポイント
- トレーナーは全国から選抜された実力派で信頼度抜群！
- 3食食べることがトレーニングの基本、お腹が空いても我慢しない！
- 駅から徒歩10分間の距離もトレーニングに利用しよう！
パーソナルトレーニング
24/7ワークアウト長野店は、長野駅周辺エリアでも代表的なパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマン形式なので、誰に遠慮なくトレーニングに集中できるでしょう。
指導するのは厳しい試験を経て採用された、全国でも選りすぐりの実力派トレーナー。単にトレーニングのみならず、スポーツ学や栄養学の知識までマスターできるかもしれません。駅から徒歩10分の距離ですが、その距離もトレーニングとして利用できるでしょう。
まずは無料カウンセリングから始め、体に合わせたプランからのスタートです。
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額107,800円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割）クレジットカード（月額制） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号室 |
| アクセス | JR長野駅から北へ徒歩10分 (二線路通りを北西へ進み右折、旧北国街道～中央通り沿線右側)。 |
| 備考 | ※プロテインを8回分にわたり提供。 ※無料カウンセリングあり。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
2ヶ月コース。他に3ヶ月～4ヶ月コース、ウルトラクイックコースなど。
おすすめは2ヶ月コース。「3食食べるダイエット」を基本に理想の体を作り上げます。時間は1回当たり75分とやや長めですが、充実感と満足感であっと言う間に過ぎてしまうでしょう。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額107,800円
- 回数週2回・全16回
- 期間2ヶ月～
- 一回あたりの時間75分
コースの料金（税込）
RIZAP長野店
パーソナルトレーニング
RIZAP(ライザップ)長野店は最寄駅から徒歩わずか1分。アクセスが簡単な上にメニューも充実しており、長野市中心部エリアでは代表的なパーソナルトレーニングジムでしょう。
きつい運動ではなく「効果的なトレーニング」を、辛い食事制限ではなく「正しい食事習慣」を日々実践しながら、見た目も美しく健康的な体を目指します。
そして何と言っても180以上の医療機関や研究機関のバックアップ体制が、より高い信頼度と成果に結び付いているのです。途中で決して挫折させないトレーナーが、強力サポートしてくれるでしょう。
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 総額327,800円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）口座振替（月額制）クレジットカード（分割）現金分割 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F |
| アクセス | 長野電鉄長野線 市役所前駅「出入口2」から徒歩1分、アニヴェルセル長野大通り向かい側。 |
| 備考 | ※無料カウンセリングあり。 ※Wi-Fi使用可能。 ※シューズ預かり有料サービスあり。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
シェイプアッププログラム
最も人気のシェイプアッププログラムは、トータルボディメイクに導き実現する独自のトレーニング方法です。下半身や背中の筋肉(広背筋)をじっくり鍛え上げましょう。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額327,800円
- 回数16回
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
リボーンマイセルフ長野店
おすすめポイント
- 女性限定トレーニングジムなので心身ともリフレッシュ！
- 人間の5大栄養素プランを重要視した食事も美味で満足！
- どんなことも相談できるトレーナーが24時間態勢でサポート！
パーソナルトレーニング
リボーンマイセルフ長野店は女性専用のパーソナルトレーニングジム。トレーナーも全員女性なので、人目を気にすることがありません。
広々とした空間に各専用機器が用意されており、心身ともリラックスしながらトレーニングに集中できるでしょう。我慢をさせるメニューではなく、女性のライフスタイルや心身の状態に合わせたメニューを提供。炭水化物・脂質・ビタミン・タンパク質・ミネラルの5大栄養素を外さない食事プランを用意します。
これまで10年間の実績を重ね、会員数は2万人を超えました。常に最先端のトレーニング環境で美しい理想の体を作ります。
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 総額95,810円 |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割） |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202号室 |
| アクセス | 長野駅西口から徒歩3分 (長野大通りを南西へ進み長野駅南交差点を右折、旧北国街道沿線右側)。 |
| 備考 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
ダイエットコース、ボディメイクコース、
メインはダイエットコースとボディメイクコースの食事ありプラン。共に時間・回数・料金が同じで、11:00～17:00のデイタイムであれば5%OFFとなります。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額95,810円
- 回数8回
- 期間1ヶ月
- 一回あたりの時間75分
コースの料金（税込）
ジムナスタ長野
パーソナルトレーニング
ジムナスタ長野はまずアクセスが大変便利です。長野駅から地下直結なので、雨天時も心配は無用。気が付けばジムの前に来ているかもしれません。
そして広いスペースは6つのトレーニングゾーンに分けられ、「整える」「鍛える」をコンセプトに人々がメニューに取り組んでいます。しかも短時間で多彩なレッスンを受けられ、抜群な効果が得られるでしょう。
とりわけ関節や骨・筋肉のバランスに重点を置く独特のストレッチは大好評。またドイツ製やイタリア製のハイスペックマシンで、さらなるレベルアップが図れます。他のジムとは一線を画した個性豊かな体づくりができるでしょう。
| 入会金（税込） | 3,300円 (初回登録料) |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額2,420円～22,000円 (月会費・各会員別) |
| 支払方法 | クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 月・火・水・金:10:00～21:00、土:9:00～20:00、日・祝:9:00～19:00、 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 住所 | 長野県長野市南千歳1-28-3 長野東急REIホテル3F |
| アクセス | 長野駅から徒歩2分 (地下道直結) |
| 備考 | ※メイクアップコーナーあり。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルケア会員コースなど
パーソナルケア会員コースは全施設が利用できるコース。ドイツ製のfive(ファイブ)やmilon(ミロン)など、ヨーロッパの高性能マシンを利用できます。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 月額2,420円～22,000円 (月会費、オンラインのモーニングストレッチ会員からパーソナルケア会員まで)
- 回数毎月4回
- 期間期限なし
- 一回あたりの時間20分～
コースの料金（税込）
E9th PRIVATE GYM
おすすめポイント
- ジムで身に付けたトレーニング方法は自宅でも実践可能！
- 食べて体を動かしてトレーニングができる！
- 正しい食生活をマスターしたい方におすすめのジム！
パーソナルトレーニング
E9th PRIVATE GYM(イーナインスプライベートジム)は、パーソナルトレーニング・コンディショニング・ルーティンの3つを柱とします。
ジムではもちろんのこと、自宅でも可能なストレッチやエクササイズもマスターできるでしょう。経験豊かなトレーナーが一人一人に合ったプログラムを提案するので、運動に自信のない方でも安心。また食事制限という考えではなく「食事選択」として、むしろ1日4回～5回の食事を推奨しています。
長野駅から徒歩7分とアクセスも問題なし。トレーニングと正しい生活習慣を守りつつ、丈夫で美しい体を作り上げます。
| 入会金（税込） | 10,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1回60分6,600円～ |
| 支払方法 | 銀行振込（一括）銀行振込（分割）銀行振込（月額制）クレジットカード（一括）クレジットカード（分割）現金一括 |
| 営業時間 | 24時間 (スタッフ対応:月～土 10:00～23:00) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 長野県長野市中御所岡田町260-1 信用開発ビル1F |
| アクセス | 長野駅西口から徒歩7分 (長野大通りを西へ進み、中御所北交差点で県庁通りを渡り向かい側)。 |
| 備考 | ※無料駐車スペースは2台分 (満車時は近隣の有料駐車場を利用)。 ※無料カウンセリングあり。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
スタンダードコース (初心者は1回利用パーソナルトレーニングがおすすめ)
代表的なメニューはスタンダードコース。専属トレーナーとのマンツーマン形式で足腰の筋力を鍛え、正しい姿勢をずっと保てる体を目指します。また食事指導LINEサポートを実施。
- ダイエット
- ボディメイク
- バルクアップ
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 1回60分6,600円～
- 回数1回～
- 期間2ヶ月
- 一回あたりの時間60分～
コースの料金（税込）
N-fitPlus 長野店
おすすめポイント
- まずはタブレットで撮影し、体の特徴を把握！
- リターンをしない・させない、新しい自分自身を切り開く！
- 1人でトレーニングに集中したい人へおすすめのジム！
パーソナルトレーニング
N-fit Plus(エヌフィット プラス)長野店は、現住所へ新しく移転しました。
N-fit Conditioningsとして長野市・飯山市にパーソナルトレーニングジムと整骨院を展開しています。Natural State(自然な状態へ)、Nice Condition(良い条件へ)、Next Stage(次のステージへ)、No Return(リターンしない)の「4N」をコンセプトに体作りと改善を行います。治療＋パーソナルトレーニングの両立した、貴重なジムと呼べるでしょう。
そして「exercises is medicine (運動は良薬となる)」を呼びかけます。
| 入会金（税込） | 20,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月額5,000円～30,000円(月会費、フリー会員からアドバンス会員まで) |
| 支払方法 | クレジットカード（分割）クレジットカード（月額制） |
| 営業時間 | 10:00～13:00と15:00～20:00 (土曜日は10:00～13:00) |
| 定休日 | 日曜日・祝祭日、土曜日の13:00以降 (その他臨時休業あり) |
| 住所 | 長野県長野市栗田193-4 ファミール日吉1F |
| アクセス | 長野駅東口から南へ徒歩12分 (ユメリア通りを南進後左折し「木曜館」東隣側)。 |
| 備考 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
パーソナルトレーニング、パフォーマンストレーニングなど。
医学・スポーツ学双方に熟練したトレーナーとのマンツーマン形式。パーソナルトレーニングをしながらパフォーマンスとモチベーションを向上させます。
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
コースの内容
- 月額5,000円～30,000円(月会費、フリー会員からアドバンス会員まで)
- 回数月1回～5回
- 期間期限なし
- 一回あたりの時間50分
コースの料金（税込）
フィットネスサロンCLUB-J
おすすめポイント
- 雄大な自然環境の中、アットホームな雰囲気で迎えてくれる！
- 豊富なメニューから選び組み合わせてレベルアップ！
- スポーツドクターとトレーナー監修推奨のプログラムも！
パーソナルトレーニング
フィットネスサロンCLUB-J は長野駅から南東へ車で10分、信州の雄大な青空と景色が広がります。まずは自身の体に合わせ、J-サーキット、J-ダイエット&ボディメイク、J-コンディショニング、J-ストレッチの4つから好きなメニューを選びましょう。
慣れてきたならばこれらを組み合わせ、美しく丈夫な体へさらなるステップアップです。スポーツドクターと敏腕トレーナーが編み出した、トータル・バランス・コンディショニング理論の「特別プログラム」も提供。
美しく豊かな自然環境をバックに、思う存分トレーニングができるでしょう。
| 入会金（税込） | 20,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 総額100,000円～300,000円、 |
| 支払方法 | 口座振替（一括）クレジットカード（一括）現金一括 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝祭日 |
| 住所 | 長野県長野市稲葉上千田沖329-3 (ソフトバンク長野中央・ワイモバイル取扱店隣接) |
| アクセス | 長野駅から南東へ車で10分 (県道372号線・上千田交差点東側、ユニクロ長野稲葉店前)。 |
| 備考 | ※個室の更衣室を2部屋用意。 ※シューズがなくても利用可能。 |
- 無料タオル貸出
- 有料タオル貸出
- 無料ウェア貸出
- 有料ウェア貸出
- 無料シューズ貸出
- 有料シューズ貸出
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 返金保証
- 無料体験
- 有料体験
- 飲料水サービス
- 契約ロッカー
- アメニティ
- プール
- スパ
- 岩盤浴
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
＼PICK UP COURSE／
J-ダイエット&ボディメイク
数あるメニューの中で、J-ダイエット&ボディメイクはおすすめコース。カウンセリングから始め筋力トレーニングで脂肪を燃焼、食事プランも提案します。男性らしいたくましさ、女性らしい美しさを実現しましょう。
- ダイエット
- ボディメイク
コースの目的
- トレーニング
- 食事指導
コースの内容
- 総額100,000円～300,000円、
- 回数週2回・全8回 (1ヶ月コースの場合)
- 期間1ヶ月～3ヶ月 (6ヶ月～1年コースもあり)
- 一回あたりの時間30分～60分
コースの料金（税込）
価格・アクセスで選ぶ長野のパーソナルトレーニングジムおすすめ3選！
総合おすすめ施設
24/7ワークアウト長野店
24/7ワークアウト長野店には、まず優秀なトレーナーが顔を揃えます。難関試験を突破してきた実力派トレーナーを信頼すれば、スポーツ学や栄養学の知識まで身に付けられるでしょう。タオルやウェア・シューズなどは用意されているため、必要最小限の荷物で通えることも強みです。
入会金やコース料金も庶民的な価格でありながら、決して飽きることのメニューが用意されており、多くの人が強くたくましく美しい体を実現しています。
価格重視おすすめ施設
RIZAP長野店
RIZAP(ライザップ)長野店は入会金やコース料金こそ張りますが、それに見合った効果がきっと得られます。数多くの医療・研究機関が認めるトレーニング方法は、必ず日常生活に生かされるでしょう。もしも今後再び体重が増えてきても、RIZAP長野店での経験と知識があれば自分自身で解決が可能。
そして「効果的なトレーニング」と「正しい食事習慣」で量やタイミングを誤らなければ、お酒やステーキさえ嗜むことができるのです。
通いやすさ重視おすすめ施設
リボーンマイセルフ長野店
リボーンマイセルフ長野店は長野駅西口から3分の距離、買い物や仕事帰りにはベストな環境でしょう。仕事に家事に多忙な女性が、気軽に通える好距離・好立地条件と言えます。参加者もトレーナーも全員女性、しかも24時間体制のサポートが用意されているため心強い限りです。
女性の中にはダイエットで辛い経験をした人が多いかもしれません。しかしそういった試練を味わった人こそ温かく迎えてくれる場所が、リボーンマイセルフ長野店です。
自分自身にベストなパーソナルトレーニングジムを長野で選ぼう！
長野市エリアは全国的に有名なパーソナルトレーニングジムが、数多く存在する傾向にあります。
とりわけ長野駅周辺にはアクセス便利なジムが多く、また少し離れたエリアにも個性的で優れたジムが見られました。
どこも高性能でトレーニング環境も良く、選ぶには時間がかかるかもしれません。
自身のスタイルに最も合うジムを見つけたら、自然豊かな長野で思い切り体を鍛えましょう。
